1，桑葚芝麻粥
選取桑葚:黑芝麻:大米的比例為6: 3: 10，然後壹起洗幹凈，加水放在鍋裏煮，煮的時候根據個人口味加點糖。
2.桑椹汁
桑葚可以用來做桑葚汁，這也是桑葚最簡單的吃法。新鮮桑葚洗凈後，控制水分變幹，然後壹點壹點倒入榨汁機。壓榨壹次後可以直接飲用，壓榨兩次後的口感更香更濃。
3.泡在水裏的桑椹
桑葚曬幹後也可以用來泡水。直接把桑葚曬幹，然後取20個左右的桑葚，用開水沖泡，最後壹起吃桑葚的果肉。該方法簡單、營養、健康。
4、桑棗糖漿
桑葚也可以用來做桑棗糖漿。桑葚洗凈後瀝幹水分，五枚紅棗去核，加入適量的水和冰糖，用武火煮沸，再小火燜10分鐘。
5.桑葚銀耳湯
桑葚也可以和銀耳壹起煮，做成桑葚銀耳湯。煮銀耳的時候，加點進去，可以緩解銀耳甜膩的口感。桑葚裏的糖醋味也是熟的，很受很多小朋友的喜愛。
6.桑葚湯
據說在煮各種湯的時候，也可以適當加壹些桑葚，但是要註意的是，在湯煮到半熟的時候加是最合適的。加入桑葚後，湯汁酸甜可口，非常美味，營養價值很高。
7.桑葚霜
如果壹年四季都想品嘗桑葚，可以做桑葚膏，可以保存很久。先用榨汁機將桑葚打成糊狀，然後直接放入鍋中小火加熱，加入適量蜂蜜壹起翻炒。當鍋裏的桑葚和蜂蜜呈糊狀，冷卻後即可裝瓶保存。
8.桑葚酒
把玻璃容器洗幹凈，晾幹，把桑葚放進去，加點冰糖，然後倒入高濃度的白酒。註意白酒壹定不能過桑葚，要把桑葚完全浸泡在酒裏，這樣才能把桑葚的味道完全泡透。密封儲存壹周後就可以飲用了。
結論:通過以上的介紹，相信大家都知道了桑葚的八種吃法，以上八種吃法都是非常不錯的選擇。希望朋友們在生活中可以用自己的方式吃桑葚！