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目前,孕媽媽都待在家裏。需要註意什麽?

目前孕媽媽都待在家裏,要註意適當運動。相信孕婦和爸爸們最關心的是如何進行現在的產檢。孕周不壹樣,檢查項目也不壹樣。有些檢查是必不可少的。下面給大家列壹個各種檢查項目的清單,不要因為恐慌而錯過必要的檢查。

早孕婦女仍需b超確認宮內妊娠。壹般情況下,她們絕經40天以上(從末次月經第壹天算起)就可以去醫院了。但如果絕經後女性反復出現不規則陰道出血,腹痛會逐漸加重,嘔吐會嚴重影響飲食或需要及時就醫。如果孕婦每天只吃不睡,不控制飲食,不做適當的運動,體重可能會增加太多,增加妊娠糖尿病、高血壓等並發癥的風險。

孕婦在控制飲食的前提下,還需要做適當的運動。當然,孕期鍛煉不僅可以降低上述風險,還有更多的好處:建議每天鍛煉30分鐘左右,具體時間可根據孕婦自身情況而定。經常鍛煉可以選擇散步(從臥室到客廳再到陽臺)和做家務(避免舉重和舉重);可以選擇有氧運動,中等幅度的動作瑜伽等。,並按照視頻教程學習鍛煉,慢慢開始,循序漸進;自測血壓如果兩次血壓測量值(相隔4小時)超過140/90mmHg,請隨時就醫,特別是頭暈、胸悶、窒息、上腹部不適、惡心、嘔吐或尿量減少;

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