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菜譜 豬肚

1.七彩瓤豬肚

特點 七彩相雜,色澤豐富。特別是冷藏後,冷可炙口,爽可應齒,是夏令佳品

原料

豬肚1個500克,鹹鴨蛋黃4個,去殼皮蛋3個,精鹽7.5克,豬瘦肉750克,味精5克,豬皮250克,芝麻油10克,熟瘦火腿15克,汾酒25克,香菜75克,白鹵水500克

制作過程

1. 豬肚內壁翻出,洗凈,再翻回原狀。蛋黃、皮蛋均切成粒,每粒約1.5厘米見方。豬肉切成丁,約0.6厘米見方。火腿切成細粒。香菜切成段,每段約1厘米。豬皮刮洗幹凈,放入沸水鍋內煮至六成軟爛,取出,切成粒,大小如黃豆。 2. 將豬內丁、精鹽、味精放入盆中,攪至起膠,加入蛋黃、皮蛋、豬皮拌勻,再加入香菜、芝麻油攪成餡料,填入豬肚內,用線繩縫口。然後放入湯鍋內,用中火煮約30分鐘,撈出,放入用用旺火燒沸的白鹵水鍋中,改用微火煮15分鐘後,連白鹵水壹起倒入盆內,加汾酒,浸泡約10分鐘,撈出。 3. 冷卻後放入冰箱冷藏約2小時取出,用刀橫切兩段,每段又切作爿,然後分切成片,每片厚0.3厘米。裝盤時拼砌成扇形或圓形即成。 註意: 白鹵水;將八角5克、丁香6.5克、甘草6克、草果6克、幹沙姜9克、花椒6克、桂皮5克用紗布裹好,放入瓦鍋,加入沸水2500克,用小火熬約1小時,再加入精鹽150克即成。

2.霸王花豬肚湯

a.霸王花用清水浸軟,刮去囊洗凈。

b.陳皮用清水浸軟,刮去囊洗凈。

c.豬肚用清水洗至無異味,放下沸水中煮10分鐘,取出洗凈,瀝幹水後用白鑊(即鍋中無油)將兩面煎片刻,取出再洗壹洗。

d.適量水煮滾,放下霸王花、豬肚、果皮、蜜棗、南北杏大火煮滾,再轉慢火

煮3小時,下鹽調味。

把豬肚放在白鑊(即鍋中無油)內煎壹煎,可以去清水分,清除豬肚的異味

備註:A.霸王花可在中藥店購買。

B.把豬肚放在白鑊(即鍋中無油)內煎壹煎,可以去清水分,清除豬肚的異味

3.糟豬肚

主料:豬肚,平菇(或者其他菇類)

輔料:蔥姜蒜,鹽,糖,雞精,糟鹵,白胡椒粒(幾粒即可)

還要壹個砂鍋煲。

步驟:先清理好豬肚,比較難洗,燙壹道之後還要刮掉上面的壹些臟東西洗幹凈後,加水燒,燒滾後就換小火慢慢煨2個小時左右,就會酥了。把豬肚切成長條,將平菇洗凈,撕成細條狀哦~~~ 倒入油,大概燒到5成熟左右,放入蔥姜蒜煸炒煸香~~ 然後加入開始煨豬肚的湯少許,這樣容易原汁原味,然後再將豬肚倒入翻炒,然後加料,鹽,糖,雞精,不過因為糟鹵也是鹹的,所以鹽可以少放些,然後翻炒,壹直炒到湯滾了,然後放入平菇。翻炒壹下,接著蓋上鍋蓋悶壹下,把平菇燒熟,這時拿來已經準備好的砂鍋煲。把剛剛燒好的菜倒入砂鍋煲內,再用小火燒.

註意:不要燒幹,再燒15分鐘左右(時間長點味道更佳),這道菜就差不多燒好可以上桌啦!!

4. 松仁香肚生菜包(東北菜)

配 料: 豬肚、青紅椒、松子、生菜。(HaoChi123.com)

操 作: 豬肚切粒,焯水,與青紅椒,松子同炒,放在生菜上,用生菜包起來吃。

5.辣椒炒肚片(家常菜)

配 料: 白煮豬肚500克,青椒、紅椒各250克,蔥花、鹽、料酒、味精、花生油、水澱粉各適量。

操 作:

① 將豬肚片成片;青紅椒切開去筋去籽洗凈,用開水氽壹下,撈出切成小段。

② 炒鍋註油燒熱,下入蔥花煸香,放入肚片翻炒幾下,加入青椒、紅椒、鹽、料酒、味精,翻炒至八成熟,用水澱粉勾芡,淋上熟油,出鍋即可。

營養價值: 豬肚 - 豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等物質成分,具有補虛損,健脾胃的功效。蛋白質含量比豬肉高出兩倍.

(註:青椒 - 青椒含有抗氧化的維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。)

6.酸辣肚絲

配 料: 豬肝皮(去掉肚頭部分)500克,蔥頭50克,蘑菇片50克,白塔油100克,酸奶油50克,辣醬油25克,草莓醬50克。鹽、胡椒粉各適量。

特 色: 呈粉紅色,鮮酸微辣。

操 作:

1、肚皮煮熟,切粗絲,撒鹽、胡椒粉拌勻;蔥頭切絲與肚皮絲壹起拌勻後,入盤。

2、炒鍋燒熱,化白塔油,放草莓醬、酸奶油、辣醬油、蘑菇片,煸炒均勻,晾涼後澆在豬肚絲上,即可。

7.胡椒豬肚

配料:胡椒(搗爛)少許豬肚整個(壹定要用鹽巴搓洗凈)

做法:

1.把胡椒放到豬肚裏面,再用線把豬肚的口綁住.

2.把豬肚放到燉盅再加水,蓋過豬肚即可

3.用高壓鍋隔水蒸,高壓鍋響後中火蒸15~20分鐘

(註:豬肚涼後取出切片,胃寒的人可以喝湯,對胃很好!)

8.木耳海參豬肚湯

配 料: 豬大腸500克,木耳30克,水發海參250克。

特 色: 滋陰養血,潤燥滑腸。老年人腎水不足,或婦女產後血虛津虧,癥見大便燥結。亦可用於習慣性便秘等屬陰虧血少者。

操 作:

(1)木耳用清水浸開,洗凈,海參洗凈,切絲,豬大腸洗凈,切小段。

(2)把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲1 ̄2小時,調味供用。

9.山藥白果燉豬肚的做法

原材料:山藥50克,豬肚350克,姜10克,白果20克,清湯1000克。

調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克。

制作:

1、將山藥去皮切厚片氽水,白果洗凈,豬肚切條氽水,姜切片待用。

2、凈鍋上火,放入清湯、姜片、白果、豬肚,大火燒開轉小火燉30分鐘,再下入山藥燉20分鐘調味即成。

功效:

山藥可治療脾胃虛弱、體倦、食少、虛汗、脾胃腎氣不足等癥狀。

白果化痰定喘、收斂除濕,可治療赤白帶下、小便白濁、尿頻、遺尿。

愛心提示:

成湯健脾益胃,老少皆宜。