月子期 哺乳期的實用好物
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奶奶雞：壹?多用！ 趴趴墊：我很喜歡趴著睡覺、追劇、玩手機 白色發帶：小公主風～ 絲絨發箍：花苞型顯臉小，戴上感覺頭頂發量都變多了 真絲發圈：普通發繩勒頭皮、傷發質、會留痕，真絲的不會，也比較好看 眼罩：白天補覺時遮光用，蒸汽眼罩我也用了很多P3
燕窩：唾液酸的好處應該不用科普了吧～以前是媽媽燉給我吃，很費時間，於是買了這種即食的，品質不錯，我喜歡搭配牛奶、核桃奶或者椰汁喝 DHA：壹人吃兩人補，促進寶寶腦部和視力發育 鈣片：孕期抽筋、產後脫發、牙齒酸痛、睡眠質量差，都可以通過補鈣來緩解 陳皮：坐月子缺乏運動，42天復查有點腸脹氣，多喝陳皮水有助排氣，還可以緩解寶寶腸脹氣 鐵劑：要和鈣片分開吃，治療缺鐵性貧血P4
羊脂膏：滋潤、保護RT 修復貼：嚴重皸裂的時候敷半小時 妊娠紋精華：預防+修復，質地輕薄好吸收，適合用來打底，產後也會長妊娠紋！ 緊致霜：胳膊、腿、肚子都能用P5
哺乳內衣合集前天剛分享過～為了避免哺乳後遺癥（下垂、外擴等）我每天都堅持穿內衣
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產後特別愛出汗，經常壹天換幾套衣服
和式和開襟的餵奶比較方便！面料要選擇親膚舒適、透氣吸汗的！
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壹次性內褲：我從孕晚期開始穿，壹直穿到今天舒服又省事兒～囤了很多盒以後出門旅行也能用
防溢乳墊：母乳媽媽必備不貼乳墊衣服壹濕壹大片
夏天要用透氣性好的，記得勤換哈
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吸奶器：目前親餵比較多，吸奶次數逐漸減少，所以把租的那臺退了（畢竟好貴），買了個小可愛～便宜好用 保溫杯：海綿寶寶每日提醒?要多喝水喲P9
濕廁紙：產後必備！ 私處清洗器：彎頭很方便，記得用熟水哦 痔瘡膏：壹胎二胎都用上了，妳們懂的～ 順產噴霧：修復傷口，噴上涼涼的，舒緩鎮痛