紅薯米糊
用料 :
首先把紅薯洗幹凈,然後削皮。
2.切塊,沒有什麽特別的章法,只要切小塊壹點就好(畢竟豆漿機不是破壁機,為了防止刀片損傷過大,還是保守壹點)然後放進豆漿機。
3.將米淘洗幹凈,然後放入豆漿機
4.將準備好的牛奶倒入,什麽牌子都可以…只要是純牛奶。
5.紅棗(要去殼)喜歡的就可以加入了,紅薯本身自帶甜味,如果平時就很喜歡吃甜的東西的小夥伴們,可以加點冰糖或者白糖又或者弄好後加點蜂蜜之類的,但是我個人覺得紅薯自己本身的甜味足夠!
6.倒入純凈水,或者涼白開水。切記不要熱水。(註:按照自己家的豆漿機的最低最高刻度來衡量要添加的水量。)
7.豆漿機正常的提示音提示結束,就可以呈出來啦!
米糊是壹種具有壹定粘度和稠度的半固態物質,是由各種谷物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊的制作原料較豐富,有各類米、雜糧還有薯類。
米糊可迅速為人體所吸收,可促進食欲。但是米糊制作也存在弊端,谷物量的控制不當容易出現夾生的情況。
米糊更容易被人體消化吸收,可迅速為身體提供能量;
各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用;
谷物香氣釋放充分,增進感官享受,促進食欲。
米糊制作方便,但也存在弊端:谷物的量控制不當容易出現夾生情況
參考資料
米糊_百度百科