12 1歲兒童營養早餐，海綿蛋糕+青椒炒雞蛋+牛奶麥片
2、芹菜炒百合+花卷+紅薯小米粥+橘子
3、面包+木耳炒雞蛋+紅豆粥+水煮馬蹄。
4、肉末茄子青菜面+幹果+牛奶。
5、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿蔔芹菜炒馬蹄+水煮蛋
6、糖三角+八寶粥+小蘑菇炒雞蛋+橘子
7、蓬松面包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒雞蛋
8.窩窩頭+綠豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+水煮蛋
9、草莓醬三明治吐司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片
10，菠菜三明治+紫薯奶昔
11，紫薯松餅+水果湯+水煮蛋
12，脆皮辮面包+紫甘藍拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片
兒童營養食譜營養早餐食譜
早餐是壹天中最重要的壹餐。營養要合理，同時要盡量做出花樣，這樣才能吸引孩子。早餐不僅需要主食提供的基本澱粉類食物和碳水化合物，還需要補充壹些維生素和蛋白質，才能有壹個健康均衡的早餐。可以選擇粥、豆漿、牛奶、酸奶、煎餅、包子、餃子、水果等。作為妳每天早餐的選擇。我們選壹個組合作為參考。
小米粥+韭菜煎餅+水果
1)早上喝粥可以快速暖胃。大米粥和小米粥都是對脾胃非常好的早餐，可以堅持的時間長壹點。
2)韭菜切碎，加入面粉攪拌，加入雞蛋和鹽，鍋裏放油，然後倒入面糊，煎至兩面金黃。
3)適量的水果，如橙子、芒果、草莓、蘋果等，可以切成小塊，方便食用。
營養中餐食譜
中餐的做法可以更多樣，蔬菜、根莖、肉類混合在壹起，保證合理的營養搭配。做好色香味，同時不能油膩，不要加太多調味品。清淡的口感最能促進孩子對營養的吸收。總之，多了解孩子的營養食譜和做法，就能不斷開發新菜式，抓住孩子的胃。
知香椒鹽蝦+五彩土豆泥+蘑菇湯
知香椒鹽蝦的做法:將蝦洗凈，控幹水分，去掉蝦線，然後用鹽腌制20分鐘左右。鍋中倒入油，放入蔥姜增香，油加熱後倒入蝦仁，將蝦仁炸至變紅，取出濾出油，再放入椒鹽和白芝麻，拌勻即可食用。
五彩土豆泥的做法:將土豆切成小塊，放入鍋中蒸熟。拿出來做土豆泥。燒開鍋，往鍋裏倒色拉油，把玉米、四季豆、火腿壹起倒入鍋裏，翻炒，用土豆泥翻炒，最後加鹽即可食用。