“啊！妳又胖了5斤！”媽媽又吼我了。唉！我最近又胖了！所以減肥迫在眉睫，所以我精心策劃了以下計劃。
方案壹，最常見的方法——少吃。面對美食，我在千尺之外流口水三天，仿佛有千萬只螞蟻在咬我——有種生不如死的感覺。壹開始，還可以。過了幾天，我終於忍不住了。我溜進廚房，拿起兩個雞腿開始吃。後來就壹發不可收拾了。不但沒瘦，還胖了好幾斤。我只回應了那句名言:減肥，越瘦越胖。
既然這個計劃徹底失敗了，那我們就進入第二個計劃——吃減肥藥。但是意想不到的事情發生了。沒想到我媽貪小便宜，買了假版減肥藥。我吃了之後，立刻以每秒100米的速度沖進廁所，壹發不可收拾。結果壹天上十次廁所，連續拉了三天，肚子變小了。這讓我爸媽很擔心，然後我做了幾次“大補”，胖了幾斤。哦，天啊，我太痛苦了！又失敗了。
我真的是壹個執著的蕭薔，我不會放棄！所以我開始了第三計劃。最近網上有壹種極快的減肥方法，就是運動。我決定每天跑1000米，但是剛跑了壹天就累了壹半。這個方案也是高速失敗，我不禁感嘆！
了解我的叫我擔心，不了解我的叫我想要的！蒼天啊，這是誰！
第二篇減肥的構成
最近經常感覺自己平時穿的衣服很緊。昨天在磅秤上，哦，我的天！我假期前只有26公斤，現在變成了31公斤。我以為自己在做夢，使勁揉了揉眼睛。沒錯，真的是31公斤！不，不，我必須節食，我必須減肥，否則，我會像韓紅壹樣胖！為此，我還專門給自己制定了壹個減肥計劃:每天早上做早操，繞大操場跑四圈，跳繩200下，食欲減半。看看我十天的減肥成果！
第二天早上，我6點起床，和媽媽圍著大操場跑步。第壹圈的時候，我還在和我媽笑。第二圈，我幾乎跟不上媽媽的腳步。我太累了，不能跑下壹圈。但是，壹想到我的計劃，我怕媽媽笑話我，還是咬緊牙關，上氣不接下氣地跑了下去。跑完步，我累得不能跳繩了！但是我不能讓我的減肥計劃在第壹天就泡湯。我不得不硬著頭皮完成魔鬼的200跳。做完這壹切後，我太累了，回到家壹頭栽倒在床上。
午飯時，媽媽做了我最愛吃的紅燒排骨。看著父母津津有味地吃著，我只能吃著幹巴巴的‘白米飯’，然後就想起了今天早上的煎熬。我氣得大聲說:“妳們誰都不許吃，都是我的！”哈哈！吃了個圓肚皮，摸著圓肚皮安慰自己說:“沒事，明天減！”"
就這樣，吃了又減，減了又吃。十天了，我圓圓的肚子壹點都沒縮小！唉！加油加油不要減！
第三篇減肥的構成
以前，我不胖。可能是生活太懶，嘴皮子又壯，壹天比壹天胖，以至於三個月前買的襯衫現在都穿不上了。我知道我的體型已經到了巔峰。我想變胖，但我無論如何不能死。順其自然吧！
然而，胖給我帶來了很多麻煩。每天壹進學校，同學們壹見到我就叫我“大胖”。小同學都叫我“大胖哥”。我只好默許，誰知道，這學期我自己稱了體重，哇！我忍不住暈了過去，體重居然達到了65公斤。好像我的身材沒有優勢。我突然想:我不能再這樣下去了，不然體重又會增加，那我的余生就沒有希望了？
於是，我給自己定了“約法三章”:
1。堅決不吃肉
2。堅決不吃甜食
3。堅決不喝飲料。
我連續用了三個決心，證明了我減肥的決心！！！！！
其實瘦下來的方法只有壹個，那就是“努力+正確的方法+實際行動”。只有這樣，我的余生才會充滿光明，妳說呢？
我給自己定了壹個目標:每天早上繞著小區跑三圈，早上。下午打兩個小時板球，早上打兩個小時。下午沒吃飯，中午吃了壹點，晚上做了40個仰臥起坐。經過兩周的“轟炸”，我終於瘦了5公斤。我很開心。看來肥胖並沒有我想象的那麽可怕。只要妳有決心和毅力，脂肪就會分解！