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如何扒肉?具體點。

教妳如何做松子烤肉。

菜系效果:川菜(如菜譜魚香豇豆)

烹飪工藝和口味:烤(如配方醬烤茄子)、鹹鹹鹹(如配方醬紅燒鯽魚)

來源:家常菜的做法

材料:500g排骨(五花肉)。

輔料:松子(炒)50克,菠菜250克,雞蛋100克。

調料:花生油50g香油25g姜25g蔥50g鹽2g澱粉(玉米)50g味精10g醬油75g料酒50g冰糖25g。

松子烤肉怎麽做;

1.選壹塊方形的五花肉,五花肉要均勻薄;

2.從中間那塊(肥瘦相間皮大概三四分厚)打開,把下面壹半的皮放在火上燒;

3.然後用溫水泡壹個小時,把燒焦的部分刮掉;

4.皮膚還是原色,洗幹凈晾幹;

5.壹邊把皮朝下放在墩上,把肥肉切成更深的菱形花紋;

6.上半部分是五花肉,肥肉部分切成黃豆丁,瘦肉切碎;

7.將肉丁放入碗中,加入松子、姜末、醬油、料酒、雞蛋、澱粉、精鹽等。,並調整攪拌成肉餡;

8.在切好的帶皮肥肉上抹壹層澱粉,將帶肉餡的五花肉均勻的鋪在肥肉上;

9.用刀輕輕往下剁幾下,讓肉末吃成花紋;

10.然後用刀把外圍和頂部磨平,作為原來的方肉;

11.雞蛋打碎打散,加入澱粉攪拌成蛋糊,塗抹在方肉周圍和肉餡壹側(不要擦皮);

12.鍋上熱油,把方肉(皮朝下)放進去;

13.將皮煎黃,翻面煎另壹面,煎2 ~ 3分鐘取出;

14.先將碎骨放入炒鍋(防止鍋底被砸),再放入方肉(帶皮朝下);

15.然後加入蔥花、姜末、醬油、料酒、冰糖、味精、雞湯,蓋上鍋蓋放在火上燒開;

16.撇去浮沫,移動至肉煨爛;

17.擠汁把肉扣在深碟裏(皮朝上),然後把汁倒入鍋中使汁變稠,澆在肉上;

18.菠菜洗凈,切成6厘米長。用芝麻油和鹽炒菠菜,並包圍盤子。

食療功能:

甘鹹,性平,入脾、胃、腎經;

補腎養血,滋陰潤燥;

主治發熱,津傷,口渴,消瘦,腎虛,產後血虛,幹咳,便秘,進補,滋陰潤燥,養肝養陰,潤澤肌膚,通便止渴。

豬肉湯可以彌補津液不足引起的煩躁、幹咳、便秘、難產等癥狀。

食譜營養:

豬肉富含優質蛋白質和必需脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸促進鐵的吸收,可改善缺鐵性貧血。