這種做法簡單又好吃,不用多說給朋友們介紹了:孜然粉和羊肉粒提前準備:腿肉350克,蔥花姜沫壹把,雞蛋清適量,孜然粉壹個,胡椒面,白胡椒粉,木薯澱粉,醬油孜然粒(腌羊肉片),孜然粉,胡椒面,鹽,香油(翻炒應用)。
第壹步,兩個人用400克羊腿。買的話,就是想帶點肥肉。因為2斤腿肉是提前準備好的,後面烤,而且這種羊肉帶點肥肉很好吃,所以我把腿肉切成塊,備用。
第二步:將羊肉粒放入碗中,加入壹勺20min粉、辣椒面和白胡椒粉,倒入壹勺醬油,加入壹個蛋清,然後倒入適量木薯澱粉,抓勻腌制20分鐘。
第三步,我的意思是準備壹把香萊,上下7塊左右,洗凈切成條狀鋪在盤子上,再切適量蔥花和姜沫。炒羊肉粒的調料是孜然粒、孜然粉、辣椒粉、鹽、芝麻。這裏壹定要舀孜然粒,因為孜然粒的香味更濃。
第四步,炒鍋放入適量植物油,加熱至六成,然後放入羊肉粒。這裏,把它們都放在壹起,繼續用掃帚翻炒。壹方面,掃帚柄不容易把油漬濺到手裏。此外,連續翻炒還能使羊肉顆粒受熱均勻,色澤勻稱。炸至金黃色時,撈出來放在廚房紙上過濾植物油。
第五步:把炒鍋裏的油倒出來,留少量在炒鍋裏,然後放入蔥花和姜沫炒香,再倒入所有準備好的調料,倒入羊肉快速翻炒,壹分鐘就可以出鍋了。將羊肉粒倒在香萊上,壹片羊肉粒和壹片木筷香萊段,這樣就好吃而不膩了。羊肉濃郁的肉味夾雜著香來的鮮香,口感完美平衡,越吃越香。