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補氣血的湯怎麽做?

首先,當歸燉雞

成分:

母雞500g,當歸12g,生姜1,枸杞5g,鹽5g,蔥適量,水適量,雞精2g(可選)。

練習:

1.生姜粉碎,當歸、枸杞洗凈備用。

2.將雞的內臟取出,沖洗幹凈,放入砂鍋中,加入當歸、小蔥和姜片,加入適量的水,大火煮開,小火燉3小時,註意不要揭開鍋蓋。

3、煮好後,把蔥結夾出來,放入枸杞中。

4、加入適量鹽調味,或者加入少量雞精。

小貼士:

1,大火燒開後,壹定要用勺子撇去湯面的浮沫。

2、鹽要放在最後,過早會使肉變硬。

第二,松茸燉雞

成分:

雞肉1000g,松茸100g,料酒20ml,姜蒜20g,蔥50g,香蔥20g,鹽5g。

練習:

1,松茸花浸泡2小時。

2、鍋中燒開水,放入姜片,燒開後放入雞塊。

3.另起壹鍋,將煮好的雞肉放入鍋中,加入姜片、蒜瓣、蔥、香蔥、料酒和適量的水,小火燉30分鐘。

4.放入松茸,蓋上鍋蓋燜20分鐘,出鍋前放鹽。

小貼士:

1,松茸要用溫水浸泡,沈澱物要洗幹凈。

2、松茸比較清淡,可以和雞塊壹起煮。

第三,紅棗燉雞

材料:雞肉1500g,紅棗300g,鹽壹勺,姜半片。

練習:

1,雞內臟,洗凈,切塊。大紅棗洗凈備用。

2.將雞肉和姜放入鍋中,加入適量的水,蓋上鍋蓋,燉約1 2小時。

3、加入紅棗燉十幾分鐘,出鍋前加鹽。

小貼士:

1,紅棗可以燉,不容易上火。

四、茶樹菇燉雞

材料:雞肉半只、茶樹菇50g、生姜1片、鹽壹勺、料酒壹勺。

練習:

1.將茶樹菇洗凈,用溫水浸泡10分鐘。

2.雞肉洗凈切塊,姜切片。

3.將雞肉、茶樹菇、姜片放入鍋中,倒入適量清水,大火燒開,撇去浮沫。

4.加入壹勺料酒,蓋上鍋蓋,文火煮2、3個小時。註意觀察,避免湯汁溢出。

5.煮好後,加鹽拌勻。

小貼士:

1,水要壹次加完,不要打開蓋子中途加水。

五、香菇鮮雞湯

成分:

雞肉半只,玉米1,香菇5個,茶樹菇100g,魚丸200g,胡蘿蔔1,紅棗10,生姜3片。

練習:

1.雞肉洗凈,切塊,胡蘿蔔、玉米切段,茶樹菇洗凈,魚丸洗凈,紅棗洗凈,香菇切段,生姜切片備用。

2.將胡蘿蔔、玉米、香菇、紅棗、姜片放入鍋中,放入雞塊,加水適量,大火燒開,撇去浮沫。

3.加入魚丸和茶樹菇,大火燒開,小火燉1和2小時。

4.出鍋前加入適量的鹽。