1.蜂蜜牛奶果汁?：
原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。?
做法：香蕉、蘋果去皮去核切成小塊，將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果壹起放入榨
汁機中榨汁即可。?
功效：開胃利腸，對食欲不振、大便幹燥者有壹定療效。?
2.芒果椰子汁?：
原料：芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。?
做法：將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，然後倒入椰子汁、蜂蜜、牛
奶即可。?
功效：清涼爽口、降暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。?
3.鮮姜橘子汁?：
原料：橘子2個、鮮姜1塊、蘋果2個。?
做法：將鮮姜、橘子去皮，蘋果切成小塊，然後壹起榨汁即可。?功效：健脾、開胃、除濕，對感冒初愈者恢復食欲十分有益。?
4.蘋果蘿蔔汁?：
原料：蘋果1個、胡蘿蔔半個、牛奶150克、蜂蜜少許。?
做法：將胡蘿蔔、蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然後切成小塊放入榨汁機榨汁，
再加入牛奶、蜂蜜拌 勻即可。?
功效：富含維生素A、C及果膠，是老少皆宜的夏日飲品。?
5.蔬菜蘋果汁：?
原料：卷心菜200克、蘋果2個、芹菜1棵。?
做法：將卷心菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，然後壹起放入榨汁機中榨汁?
功效：減肥、利膽、提神、養顏。?
6.黃瓜獼猴桃汁：?
原料：黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。?
做法：黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，壹起放入榨汁機，加
入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜於餐前壹小時飲用。?
功能：黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。而獼猴桃性甘酸寒，能
入腎和胃經，功能解熱止渴。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅
柿、柚子等。?
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