配料:茄子、香菜、幹辣椒、八角、鹽、生抽、老抽、牛肉粉。
練習:
1,茄子凈切滾刀塊。用清水泡壹下,茄子就不那麽吸油了。剁碎香菜。鍋裏倒油,比平時多翻炒。準備幹辣椒和八角,在油鍋裏炒香。加入茄子壹起翻炒。
2、加鹽調味,然後就可以蓋上鍋蓋燜到茄子成熟變軟。記得把中間的茄子翻過來,避免糊鍋。加壹點醬油上色。加壹點生抽。加入牛肉粉調味。加入香菜翻炒片刻。
做法二:糖醋茄子
配料:茄子、蒜苔、胡蘿蔔、雞蛋、洋蔥、番茄醬、蠔油、糖、醋、低筋面粉、油等。
練習:
1.茄子洗凈,刮去表皮,切成條狀,撒上1茶匙鹽,腌制10分鐘;將壹個雞蛋打入低筋面粉中,加入少許水,制成稠厚適中的面糊。腌好的茄子會把黑水倒掉,放入面糊裏攪拌均勻,讓每壹個茄子都沾滿面糊。
2、鍋裏的油燒至六七成熱,將蓋好面糊的茄子放入鍋中炸至茄子金黃酥脆,即可撈出油。番茄醬壹勺,醋壹勺,蠔油壹勺,糖3勺,水2勺調成汁(這裏的勺是指5 ml)。胡蘿蔔、蒜末和蔥花切碎備用。
3.鍋裏熱壹點油。油熱時,放入蒜苗、胡蘿蔔翻炒,放入蔥花炒香,倒入汁液,小火加熱,汁液冒泡後,放入炒好的條,放入鍋中翻炒,使每條均勻地沾滿汁液。
做法三:肉末茄子
材料:茄子2個,香菇1個,毛蔥3個,肉末100g,蒜末,青椒末,姜末,蔥花,耗油,海鮮醬,澱粉,水,食用油,壹勺糖。
練習:
1.將茄子切成兩半(為了縮短時間,讓味道更好),隨意切刀花或倒三角形挖空(為了讓味道更好),落下的茄子留著備用。隨意將蘑菇和毛蔥切成丁。將壹半蒜末和肉末放入碗中,加入少許白酒和醬油腌制3-5分鐘。
2.茄子對半切開後,抹壹下切口上的澱粉,搖壹搖,去掉多余的澱粉備用。鍋中加入食用油,放入茄子和茄子瓣,炒8-9分鐘至熟。在另壹口鍋裏加入少許油、姜末和蒜末,翻炒。
3.加入培根和蘑菇丁翻炒。加入青椒翻炒+糖。加醬油,耗油,水澱粉勾芡。倒入鍋中炒茄子,煨汁,配蔥花食用。
做法四:芝士焗茄子
材料:紫茄子半個、1個大番茄、1個青椒、洋蔥半個、大蒜3瓣、新鮮薄荷葉2 ~ 3片、橄欖油適量、鹽、糖、現磨胡椒粉、芝士粉。
練習:
1,茄子洗凈剖開,切成大片;加入少許鹽腌制片刻;西紅柿和青椒切丁;洋蔥切丁;將大蒜切成粉末;鍋中加入1湯匙橄欖油,將洋蔥炒至變軟;向鍋中加入1湯匙橄欖油,炒洋蔥至變軟。
2.加入番茄丁和青椒丁攪拌均勻;加入蒜末和薄荷葉,翻炒均勻;加入壹些鹽、糖和現磨的胡椒粉調味;放在壹邊;腌制好的茄子片用水洗凈,卷成卷,用牙簽固定,放入烤盤。
3.外層刷壹層厚厚的橄欖油;將炸好的餡釀入茄子卷中;送入預熱至200度的烤箱,烤約15分鐘,至茄子熟軟;拿出來放在盤子裏。撒上芝士粉。
做法五:茄子崩。
材料:將四個外表均勻的長茄子洗凈,蒜切末適量;用鹽、胡椒和醬油腌制肉餡。
練習:
1,茄子對角切至兩邊3/2處,註意不要切掉。將肉餡嵌入茄子中。鍋燒熱,加點油,把蒜炒至微黃,把蒜撈出備用。
2、茄子入鍋,中火至兩面變軟,加入少許料酒、醬油轉小火十五分鐘。加入蒜末,再煮五分鐘。用鹽和蘑菇精調味。關火後加入適量蠔油和少許香油。上桌後撒上香蔥葉或芫荽葉。
做法六:醋味蒸茄子
材料:茄子1、大蒜2瓣、香菜1、香醋10ml、醬油5ml、香油5ml、辣椒油5ml、鹽3g、胡椒粉1g。
練習:
1.將長茄子洗凈,切成0.5厘米厚的圓片,放入鍋中用鹽和水浸泡15分鐘;大蒜洗凈切碎。將長茄子片均勻放入盤中,放入微波爐中,中火蒸5分鐘至熟,取出後撒上蒜末。
2.將香醋放入碗中,微波爐加熱30秒,取出,加入醬油、香油、辣椒油和胡椒粉,拌勻,澆在蒸好的茄子上,放入香菜。