1,木耳生菜拌雞絲
材料:雞胸肉20克,黑木耳20克,生菜20克,青椒20克,鹽,雞粉,香油。
將所有原料洗凈備用,泡發木耳,生菜去皮。然後雞胸肉放入開水鍋中煮熟,木耳、生菜、青椒分別切絲。將青紅椒切絲用開水焯壹下,然後將木耳切絲和生菜切絲焯壹下。冷卻水後放入餵食盆中,將煮熟的雞胸肉切絲,加鹽和雞粉,拌勻,淋上香油。
2、蔥油生菜
材料:生菜1個、小蔥2根、鹽1小勺、雞精1/2小勺、香油1/2大勺、植物油1/2大勺、炒白芝麻1小勺、黃椒丁少許。
將生菜的老根剪掉,然後去皮切成細絲,撒少許鹽拌勻,腌制15分鐘。然後瀝幹鹽水,加入少許糖和雞精拌勻。裝盤,撒上蔥花、熟白芝麻、黃椒丁。最後將香油和植物油混合燒至七成熱,迅速澆在蔥花上,拌勻即可食用。
3.生菜黑木耳切片
配料:瘦豬肉、生菜、木耳、腌姜、紅辣椒、蔥、蒜。
瘦豬肉切片,用澱粉和蛋清腌制,生菜切片,木耳泡水,姜切片,紅辣椒切片。炒鍋裏的油加熱到七成熱,將肉片翻炒後取出。然後在炒鍋裏加入油,加熱至七成熱。加入姜、紅椒、蒜末翻炒出香味。加入生菜片和木耳壹起翻炒。加入鹽和雞精調味。
4.廣式香腸炒生菜
材料:廣式香腸2根,生菜2棵,1蒜,植物油,1大勺醬油,鹽少許,雞精適量。
將香腸蒸約10分鐘,直至熟透。在蒸香腸的過程中,將萵筍、生菜、大蒜去皮切片,香腸切片。鍋裏加油,爆香蒜片,放入生菜和香腸翻炒,加入調料翻炒1-2分鐘。
5.生菜柿子
配料:核桃仁、生菜、胡蘿蔔、鹽、油、香油、水澱粉。
準備好所用的食材,加州核桃仁用水浸泡20分鐘。生菜去皮切成麻將塊,中間挖空,但是不能挖到底。將胡蘿蔔切成和生菜壹樣大的塊。將水倒入鍋中,加入鹽和壹些油,燒開,將生菜,胡蘿蔔片和桃仁焯壹下。
將生菜、胡蘿蔔和桃仁浸泡在冷水中,然後淋浴。控水後,將桃仁插入生菜的孔中,放在胡蘿蔔片上,放在盤子裏。另起鍋加入水澱粉、鹽、雞精,熬成汁,再澆上香油,將汁均勻澆在生菜、桃仁上。