練習:
宮保雞丁
主料:雞腿或雞胸、花生、胡蘿蔔、黃瓜。
腌制調料:黃酒/料酒、鹽、白胡椒粉、玉米澱粉、雞蛋清。腌制的主要目的是去除腥味,改善底味,使口感更滑嫩。
宮保醬:糖、醋、生抽、淡醬油,還可加入黃酒/料酒。
其他調料:蔥花、蒜末、幹辣椒、胡椒粉、豆瓣醬、玉米澱粉(喜歡的話洋蔥可以換成蔥段)。
1.雞胸肉切丁,胡蘿蔔去皮,黃瓜切丁。
2.將腌料加入雞丁中,攪拌均勻,腌壹會兒。
3.鍋中倒入油,倒入雞丁,翻炒至微微變色,即可上桌。
4.準備宮保醬和水澱粉。
宮保汁推薦比例:生抽3生抽0.5陳醋3-3.5糖3黃酒/料酒2(腌制時加料酒/黃酒,此處不加宮保汁)。
5.鍋中倒油,放入郫縣豆瓣醬,翻炒紅油。
加入蔥花、蒜末、幹辣椒、花椒,翻炒出香味。
6.倒入胡蘿蔔翻炒。
7.胡蘿蔔稍微變軟了。倒入雞丁和黃瓜,攪拌均勻。
8.轉大火,倒入宮保汁和水澱粉,翻炒。
9.湯濃稠後,倒入花生翻炒均勻。
豬肉炒雞蛋
主料:茄子、豬肉餡。
調料:紅薯澱粉,蔥花,蒜末,郫縣豆瓣醬。
醬油、醬油、糖、醋、玉米澱粉。
(炸茄子用紅薯澱粉,醬用玉米澱粉)
1.將茄子切成條狀,放入保鮮袋中,加入適量紅薯澱粉,密封袋中,搖勻,使茄子條上沾滿澱粉。
(紅薯澱粉最好,即使沒有玉米澱粉)
2.鍋裏倒油,油燒至八成熱,放入番茄條,中火炸至金黃色,撈出控油待用。
3.準備魚露。
魚香醬:推薦比例:醋3大勺,醬油3大勺,糖2大勺,1/2大勺醬油,澱粉2大勺左右,半碗水8、9大勺左右。
4.將油倒入鍋中,加入豆瓣醬,翻炒紅油。
5.加入蔥花和蒜末翻炒。
6.加入豬肉餡翻炒至變色。
7.加入番茄條翻炒。
8.倒入調好的果汁,轉大火。
9.待湯汁粘稠後,再加入蒜末,翻炒均勻,出鍋。
(不要把茄子切的太細,太細的話炒完就什麽都沒有了,口感會很差~步驟7.8.9,也可以倒入醬汁勾芡,再倒入茄子,就ok啦!)