壹、早餐
1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食
2、副食：
①煮雞蛋或荷包蛋壹個。
②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選壹種。
③涼拌蔬菜。
二、午餐
1、主食：高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食
2、副食：
①瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇。
②清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。
三、晚餐
1、主食：
①高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。
②喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。
2、副食：
①蔬菜、豆制品等。
②雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。
四、晚上睡覺前喝純牛奶壹杯，約300毫升。
五、說明
1、每日主食必須吃夠，不得少於300克（幹品）。
2、每日所食蔬菜必須依照“糖尿病飲食治療規則”上指定的品種進行選擇，必須吃夠500克以上。
3、每日所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調。
4、食鹽不超過6克，食用油用植物油，不超過18克為宜。
5、每日主食做到大米、面粉混合食用才有宜健康，即壹天二頓大米主食、壹頓面主食；或壹頓大米主食、二頓面主食。
6、中醫養生學認為“汗要出透，水要喝夠，便要排清，才能長壽”，所以說糖尿病人在科學合理飲食的基礎上，每天的水要喝夠，不要等渴了才暴飲。
“愈消散”是著名糖尿病專家種連進先生在其“人體器官再造理論”指導下研制的糖尿病患者專用藥物。其作用機理完全不同於壹般降糖藥物。它先通過純中藥刺激人體的胰島器官，使胰島細胞增生，胰島素分泌增加，調節人體糖的代謝，以改善血液運動及人體免疫力。提高人體對碳水化合物的耐受量，最終達到消除甜尿，降低血糖，延緩衰老的功效。是由北京華頌研究所與美國華頌機構壹起研制開發的。