那麽激素臉不能吃什麽呢？
1，激素臉不能吃辣。
因為辛辣刺激的食物會使神經更加興奮，這些都會引起毛細血管的擴張，刺激激素臉的瘙癢、紅腫。比如辣椒、蔥、姜、蒜、芝麻辣椒、煙酒等。，不應該多吃，甚至根本不吃。
2、激素臉不能吃過敏食物。
如鰻魚、帶魚、蝦、蟹等民間“毛”，其實民間“毛”在醫學上是過敏的。對此，妳可以根據自己吃完後的反應來決定。敏感的話，吃了之後激素臉的狀況會更差。如果妳吃了之後激素臉的狀況沒有變化，說明妳不敏感，不能再回避吃了。
3、激素臉不能吃感光食物。
最初，皮膚表現出激素癥狀。經常出現皮疹、粉刺、痘痘導致皮膚紅白相間，膚色混亂。此時，壹些對光敏感的食物也要敬而遠之，以免增加皮膚上的黑色素沈澱，不利於後期的治療和恢復。光敏性食物有胡蘿蔔、芹菜、土豆、香菜、橙子、菠菜、海藻、木瓜、生菜等。這些壹定要盡量少吃。
4、激素臉不能吃高脂肪的油炸油膩食物。
如蛋黃、奶酪、油炸食品、燒烤、全脂牛奶、堅果、動物內臟等。，脂肪含量高的食物。直接為皮脂合成和分泌提供原料，從而誘發或加重刺激性面部痤瘡。平時盡量少吃油炸脂肪高的油膩食物，會增加皮膚過敏出疹的幾率，皮膚會隨著激素臉本身的皮炎過敏癥狀而變差。
5、激素臉不能吃高糖飲食
比如巧克力、糖果、含糖餅幹、含糖飲料。如果過多食用高糖飲食，多余的糖分會在體內轉化為脂肪，為皮脂合成和分泌提供原料，從而誘發或加重刺激性面部痤瘡。
當然，除了這些激素臉不能吃的食物，妳還可以吃其他食物來調節和改善皮膚炎癥和過敏反應。這些食物包括:富含維生素的水果、南瓜、卷心菜、動物肝臟、菜籽油和含鋅的食物。