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肝硬化吃什麽食物?肝硬化最佳飲食調理食譜。

肝硬化飲食註意以下幾點:

(1)

蛋白質的合理應用。肝臟是蛋白質合成的場所,每天從肝臟合成11 ~ 14g白蛋白。肝硬化的時候,肝臟不能很好的合成蛋白質。這時候就要合理安排蛋白質的攝入,防止肝性腦病的發生。妳可以從許多來源中選擇蛋白質食物。為了讓患者更好的適應,可以吃以酪蛋白為主的飲食,奶酪搭配適量的雞肉、魚肉、瘦肉、雞蛋,每天吃壹點,平衡蛋白質飲食。

(2)

提供適量的脂肪。有些患者患肝硬化後不敢吃肥肉。其實脂肪不應該限制的太嚴格。近壹半的肝硬化患者由於胰腺功能不全、膽鹽分泌減少、淋巴淤血或肝門淤血等原因而出現脂肪性痢疾。出現上述癥狀時,應控制脂肪量。但如果患者沒有上述癥狀,能夠適應食物中的脂肪,為了增加熱量,脂肪就不容易限制得太嚴格。如果是膽汁性肝硬化,采取低脂低膽固醇飲食。

(3)供給充足的碳水化合物。充足的碳水化合物可以使身體充分儲存糖原,防止毒素損傷肝細胞。每天可以吃350克到450克的澱粉類食物。

(4)

限制飲食中的水和鈉。水腫或輕度腹水患者應給予低鹽飲食,每日食鹽攝入量不超過3克;嚴重水腫應采用無鹽飲食治療,鈉應限制在500毫克左右。含鈉較多的禁食食物,如蒸饅頭,不用堿,而是用鮮酵母和面或吃無鹽面包。掛面含鈉較多,不宜食用。其次,各種鹹菜、泡菜的鈉含量也很高,肝硬化患者要絕對限量。同時,調味品中的味精主要是谷氨酸鈉,會增加肝臟對水鈉代謝的負擔。現在市場方便各種顧客,還供應各種低鈉鹽、低鈉醬油、無鹽醬油。炒菜時要特別註意烹飪方法,否則會加重鈉的攝入。比如有的人習慣先用鹽或醬油浸泡魚和肉,然後用水洗掉表面的鹹味。雖然吃起來不鹹,但是鈉離子太多就遠遠超標了。做各種菜的時候,不要先放鹽或醬油,炒菜的時候最後放鹽或醬油,或者炒完再放醋、醬油、鹽。這樣既有味道,又限制了鈉鹽的攝入。其他含鈉量高的食物,如海鮮、火腿、皮蛋、肉松等,也要嚴格控制。每日飲水量應限制在1000ml ~ 1500ml。

(5)

多吃富含鋅和鎂的食物。肝硬化患者壹般血鋅水平低,尿鋅排泄增加,肝細胞鋅含量降低。飲酒時,血鋅含量會不斷降低,因此應嚴禁飲酒,適當食用瘦豬肉、牛肉、雞蛋、魚等含鋅量較多的食物。為了防止鎂離子缺乏,如多吃綠葉蔬菜、豌豆、奶制品和谷類。

(6)

維生素c補充劑。維生素C直接參與肝臟代謝,促進肝糖原的形成。增加體內維生素C的濃度,可以保護肝細胞的抵抗力,促進肝細胞的再生。腹水中維生素C的濃度與血液中的濃度相等,所以要在腹水中補充大量的維生素C。吃水果的時候,削皮或者榨成汁喝。

(7)

飲食宜清淡、柔和、易消化、無刺激、少量多餐。肝硬化患者常出現食欲不振,應給予易消化吸收的食物、少量多餐、軟食、無刺激性食物,並謹慎作息,避免硬而粗糙的食物,如油炸食物、硬果類食物等。合並食管靜脈曲張時,更要註意禁止食用油炸食品、硬果、幹果,因為這些食物會刺破食管靜脈,引起上消化道大出血,危及生命。肝硬化患者壹定不能滿足壹時的味覺快感和心理需求,失去寶貴的生命。