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夏天有九種涼拌菜。

夏天有九種涼拌菜。

1.涼拌腐竹、黃瓜和木耳

將蒜末、蔥花、小米辣、白芝麻、辣椒面放入碗中,加入兩勺醬油、壹勺醋、壹勺鹽、壹勺蠔油,攪拌均勻,將木耳、腐竹煮熟,將黃瓜、香菜、熟花生放入碗中,倒入醬汁拌勻即可食用!

2.?壓榨小海鮮

將花殼和蝦仁用姜片煮熟,取出料酒。汁在副本裏,倒入醬汁,撒上香菜。

3.?涼皮

蔥花、蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻倒入熱油、三勺醬油、三勺陳醋、壹勺蠔油、半勺白糖,攪拌均勻備用。將豆腐皮切絲煮壹分鐘,撈出涼水、豆腐皮、黃瓜、香菜,放入碗中,倒入醬料拌勻。

4.?皮蛋拌豆腐

小米辣,蔥,蒜末,香菜,兩勺醬油,壹勺香醋,壹勺蠔油,壹勺香油,鹽和白糖雞精,兩勺涼開水,攪拌均勻,倒入醬汁。

檸檬雞胸肉

將辣椒面、蒜泥、白芝麻、小米辣、蔥花放入碗中,倒入熱油。

將兩勺醬油、壹勺醋、壹勺蠔油、壹勺白糖攪拌均勻。雞腿煮20分鐘,撈出涼水,撕成條狀。加入香菜和檸檬片。倒入調味汁,攪拌均勻。可以冷藏壹個小時,更美味。

6.醋醬花生

花生5大勺,蔥切丁,黃瓜切丁,青椒切丁,陳醋,醬油2大勺,白糖3大勺,鹽半勺,拌勻,將醬汁煮至濃稠,將醬汁澆在上面拌勻。

7.芝麻醬面筋

準備食材:面筋,黃瓜絲,胡蘿蔔絲。

胡椒面、蒜末、芝麻撒上熱油、壹勺白糖、兩勺醬油、壹勺陳醋、壹勺蠔油、壹勺芝麻醬和少許鹽,攪拌均勻。黃瓜和胡蘿蔔鋪在面筋上,倒入醬汁攪拌均勻。

8.豆皮拌海帶

將蒜末、小米、芝麻、辣椒粉用熱油混合,加入2湯匙醬油、2湯匙醋、半湯匙蠔油、少許鹽和糖,將豆皮和海帶煮熟,取出,加入汁液和香菜拌勻。