養胃喝什麽湯最好？生活中很多人不註意飲食，沒有養成良好的飲食規律，總是吃刺激性的食物，導致腸胃問題。所以如果腸胃不好，就要改變飲食來養胃，尤其是喝湯對腸胃有好處。那麽喝什麽湯養胃最好呢？
養胃喝什麽湯最好？1首先，豬骨山藥湯
配料:豬脊骨、山藥、嫩玉米、肉桂、生姜、香葉、枸杞、精鹽。
練習:
1.豬脊骨洗凈，用刀切成小塊。
2.豬脊骨焯壹下，去血沫撈出備用。
3.砂鍋加足量水，放入豬脊骨、姜片、桂皮、香葉，大火燒開，再小火燉。
4.將嫩玉米切成小塊。將砂鍋煮30分鐘，然後倒入嫩玉米塊繼續小火燉。
5.將山藥去皮，切滾刀塊，然後將山藥塊倒入砂鍋中。
6.撒上枸杞，加入適量精鹽，小火煮10分鐘。
功效:山藥有健脾和胃、補肺腎的功效。
第二，蓮藕、紅豆、章魚和豬頭湯
材料:蓮藕800克，紅豆蓮子50克，紅棗5枚，章魚幹1，豬500克，陳皮1/3，生姜3片。
練習:
1，壹切洗凈，蓮藕去節切段；紅豆、蓮子、章魚略泡。
2、紅棗去核，豬切塊，與生姜同煮，加水3000毫升。大火燒開後改為文火兩個小時，可以加鹽了。
功效:蓮藕能健脾、開胃、養血。紅豆也是補血的成分。豬是最好的豬肉，廣東民間常用於煲湯。最關鍵的是，在這個湯中加入章魚幹，不僅能養陰，還能讓湯更加鮮美可口。此湯香甜可口，具有健脾益氣、養胃生津、滋陰補腎的作用。
第三，人參豬肚湯
材料:豬肚500克，人參5克，黃連5克，甘草6克，大棗5克(幹)，幹姜15克，黃芩9克，半夏9克，蔥10克，姜10克，鹽6克。
練習:
1.將人參、黃連、炒幹草、大棗、幹姜、黃芩、半夏洗凈，裝入紗布袋中。
2.生姜切片，洋蔥切段。
3.將五花肉反復洗凈，將紗布袋放入五花肉中，用繩子紮緊口，放入燉鍋中。
4.加入適量的水、姜、蔥和料酒，燒開。
5、小火燉50分鐘，加鹽拌勻。
6.將豬肚撈起，取出藥袋，切成4厘米長、2厘米寬的條狀，放入鍋中燒開。
功效:本品具有健脾和胃、益氣血、消癌的功效，尤其對治療幽門癌療效顯著。
四、桂圓紅棗山藥湯
材料:紅棗12枚，山藥300克，龍眼肉2勺，糖適量。
練習:
1.先將山藥去皮，然後洗凈，切成丁。
2.然後將山藥和紅棗壹起放入鍋中加水煮沸至軟熟。
3.加入桂圓肉和糖，等桂圓熟了，直到散開。
功效:山藥有健脾和胃的功效，而紅棗、桂圓能補血益氣，還能健脾和胃。
養胃喝什麽湯最好？2 1，吳起雞湯。
配料:黨參15g，半夏10g，生姜10g，黃連5g，幹姜10g，甘草5g，大棗10g，雞肉500g，料酒10g，蔥65438+。
做法:將以上七味藥洗凈，放入盆中；雞肉洗凈，切成4厘米的塊；將洋蔥切成段。將7種藥物裝入紗布袋中，紮緊後與雞肉壹起放入燉鍋中，加入適量的水，加入料酒、蔥、胡椒粉，大火燒開，然後文火煨40分鐘，加鹽攪拌均勻。
功效:健脾和胃，行氣補血。適用於胃酸過多和胃功能減退的患者。
2、番茄湯
材料:西紅柿兩個，雞蛋1個，面粉200g，番茄醬，香蔥，鹽，食用油，水。
做法:面粉加120克水，用筷子將面團搓成疙瘩，去蒂，洗凈切成小塊，雞蛋打散，洋蔥洗凈切碎備用；鍋裏加油，番茄翻炒幾下，倒入兩勺番茄醬，繼續翻炒至紅汁變渾，倒入800克水燒開；將疙瘩放入鍋中，不時用筷子攪拌以免粘在壹起，倒入蛋液，稍等片刻，再攪拌成蛋花，加入少許鹽調味，出鍋前撒上蔥花，攪拌均勻即可食用。
功效:面食養胃，西紅柿也有健脾養胃的功效。另外口感清爽，能很好的調節大魚大肉後不堪重負的腸胃。
養胃喝什麽湯最好？3食譜。1.瘦蘑菇湯。
材料:鮮蘑菇100克，瘦豬肉100克，花生油和鹽。
做法:將香菇、豬肉洗凈，切片，放入砂鍋中，加水熬湯，待湯濃、肉熟時，加入花生油、鹽、味精調味。可以常吃。
功效:湯濃味香，有健脾補腎、護胃養胃的功效。
養胃秘方二。胡椒豬肚湯
材料:花椒20克，生姜3片，大棗6枚，豬肚250克。
練習:
1，把五花肉的肥肉切掉，用鹽搓壹下，用清水洗壹下，去腥。
2、紅棗和生姜用清水洗凈，紅棗去核。
3.生姜去皮切片。
4.用適量的水燒開，加入所有的配料，水再次燒開後用中火煮3個小時，用細鹽調味，即可飲用。
功效:辣椒是健胃暖胃的佳品。此湯能調理胃寒癥狀，具有健脾開胃、祛風散寒、溫中止痛的作用。
養胃秘方三。蓮藕紅豆章魚豬頭湯。
材料:蓮藕800克，紅豆蓮子50克，紅棗5枚，章魚幹1，豬胗500克，陳皮1/3，生姜3片。
練習:
1.洗凈所有東西，去結，切蓮藕。
2、紅豆、蓮子、八爪魚略泡，紅棗去核。
3.將豬排切塊，用姜煮開，加水3000毫升，大火煮兩小時，再加鹽。
功效:蓮藕能健脾、開胃、養血。紅豆也是補血的成分。豬胗是豬肉中最好的壹種，廣東民間經常用來煲湯。最關鍵的是，在這個湯中加入章魚幹，不僅能養陰，還能讓湯更加鮮美可口。此湯香甜可口，具有健脾益氣、養胃生津、滋陰補腎的作用。