雞翅 雞蛋
毛豆 豆腐
輔料
面粉 面包粉
夏天的酥烤雞翅便當的做法步驟
夏天的酥烤雞翅便當的做法圖解11. 雞翅根用鹽1小匙，生抽3大匙，料酒1大匙，五香粉1小匙，糖1小匙腌漬壹晚。* 翅根要先用刀劃小口或用叉子紮小孔方便入味，然後和調料壹起放入保鮮膜中揉搓後放在冰箱冷藏過夜。
夏天的酥烤雞翅便當的做法圖解22. 第二天取出後稍稍擦幹，沾上壹層薄薄的面粉，放入雞蛋液中沾壹下，然後放入面包屑中滾壹滾沾滿。* 這裏用到了已經烘烤過的金黃色面包粉，因為不用油炸所以白色面包粉比較難上色。如果買不到金色面包粉，可以用普通面包粉放入鍋中小火幹炒成金黃色。3 放入預熱好的烤箱180度烘烤20分鐘即可。
夏天的酥烤雞翅便當的做法圖解33. 豆腐半盒放入微波爐中高火轉1分鐘。2 切成厚片，用紙巾擦幹水分，以免煎制的時候濺油。3 鍋中放入薄薄壹層油，放入豆腐片，中小火慢煎，撒上少許椒鹽。4 中間可以輕輕晃動鍋子，煎至金黃後翻面繼續煎，撒上少許椒鹽，兩面金黃後就可以起鍋了。
夏天的酥烤雞翅便當的做法圖解44. 毛豆洗凈剪去兩頭，這樣能方便入味。2 放入沸水中加1大匙鹽煮3~5分鐘，請自己控制毛豆的口感哦！（我不喜歡太過軟爛的豆子的口感啦！）3 煮好後撈出過涼水迅速降溫控幹水分。4 香醋1大匙，生抽2大匙，糖1/2大匙，香油1/2大匙，鹽少許，辣椒油自選，熟的白芝麻1大匙，與毛豆拌勻靜置壹會兒即可。
小貼士
* 除了涼拌毛豆，鹽水毛豆也非常棒喔！不過由於煮泡的時間比較久，顏色也不那麽翠綠了，對於挑剔賣相的我還真是難以抉擇呀。