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求用水果炒雞柳的菜式, 芒果, 蘋果, 火龍果, 橙..

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菠蘿..

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荔枝炒雞柳

圖片參考:.apple.nextmedia/images/apple-photos/apple_sub/20070625/ *** all/25ft4p

材料:雞柳 200克、荔枝肉 100克、雞蛋黃 1只、粟粉 2湯匙、油適量

腌料:鹽 1/2茶匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許

芡汁:荔枝汁 1/2杯、糖 1湯匙、檸檬 1/2個(榨汁)、粟粉 1茶匙

做法:雞柳切條以腌料腌 5分鐘,之後加蛋黃攪勻,再沾上粟粉炸至金黃色盛起。芡汁煮滾後,落雞柳/荔枝肉炒勻便可。

圖片參考:.apple.nextmedia/images/apple-photos/apple_sub/20070625/ *** all/25ft6p

.apple.nextmedia/template/apple_sub/art_main?iss_id=20070625&sec_id=12187363&art_id=7248986

雙璜炒雙桃雞片

類別 : 雞肉

圖片參考:headline/recipe/images/s2007_08_01_09_36_2205533035

用水果來做菜式不但清甜可口,亦可增加菜式的纖維素,維他命C和鉀質。每日進食3-4份水果有助降低血糖。

材料

雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切片]

罐裝蜜桃 120 克 [4 安士/3 兩] [切片]

楊桃 120 克 [4 安士/3 兩]

制法

1. 雞肉與腌料拌勻。

2. 楊桃去硬邊,橫切成星狀薄片,去籽。

3. 用2湯匙油炒熟雞肉,加入蜜桃、楊桃及芡汁炒勻至熱透。

調味

腌料:

李錦記舊莊特級蠔油 1 湯匙

李錦記芝麻油 (混合) 1 茶匙

芡汁:

李錦記雙璜生抽 2 湯匙

糖 1 1/2 茶匙

粟粉 1/2 茶匙

水 1 湯匙

headline/dining/recipe_content?srid=4&rid=1153&lang=cht

牛油果炒雞柳

圖片參考:foodno1/menu/archive/food-tt-recipe/image/food-tt-20000203a-o01

材 料

雞 胸 肉4 塊, 牛 油 果 2 個, 洋 蔥 1 個 ,紅 椒 ( 切 粒 )1 只, 黃 椒 ( 切 粒 )1 只 ,番 茄 ( 切 粒 )2 個 ,橄 欖 油少 許, 芫 茜 少 許 ,檸 檬 汁 少 許

做法

1.將 洋 蔥 切 碎 。

2.將 紅 椒 、 番 茄 、 甜 黃 椒 、 牛 油 果 切 粒 。

3.雞 肉 以 洋 蔥 、 檸 檬 汁 、 芫 茜 混 合 而 成 的 香 料 腌 2 0 分 鐘 。

4.用 橄 欖 油 下 鑊 , 將 雞 胸 肉 煎 至 金 黃 色 , 將 雞 胸 肉 切 片 上 碟 , 並 以 牛 油 果 伴 碟 。

foodno1/-mainmenu-34/-mainmenu-43/326-326

桑椹雞柳

圖片參考:f6.wretch.yimg/emilyhh/2/1080126903

材料:

雞柳300g 蒜頭2顆 辣椒1條 小黃瓜1條 黑木耳2片 洋蔥半顆 桑椹醋5茶匙 醬油1.5茶匙 胡椒少許 地瓜粉2茶匙 油少許

做法:

1?將雞柳切塊後,放入地瓜粉及醬油、胡椒腌漬5~10分鐘備用。

腌雞肉要放太白粉,肉質會更滑嫩。

2?起油鍋,將蒜頭辣椒爆香,放入雞柳、切好黑木耳及小黃瓜翻炒。

3?加入洋蔥拌炒後加入醬油及桑椹醋翻炒均勻即可。

菠蘿洋蔥三色椒炒雞柳

圖片參考:kidturtle.mysinablog/resserver?blogId=51969&resource=2076936-DSC09809n&mode=medium

材料:

雞柳 1 磅

三色椒各 1 個

洋蔥 1 個

罐頭原片菠蘿 1 小罐

腌料:

鹽半茶匙 糖半茶匙 生抽 2 茶匙 生粉 1 茶匙 紹酒 1 湯匙 麻油及胡椒粉少許

制法:

1.雞柳洗凈去筋,切粗絲,加入腌料腌約半小時。

2.菠蘿切件,菠蘿水留用。

3.洋蔥及三色椒切絲。

4.熱鑊加少許油,落三色椒略炒,上碟備用,再落少許油,落洋蔥炒勻,加入雞柳炒至轉色,灒少許紹酒焗壹焗,再炒至熟,將三色椒回鑊炒勻,加菠蘿及菠蘿水快手炒幾下,加入生粉水埋獻即成。

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