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雞柳怎麽做?

1.糖醋裏脊

材料

材料:裏脊肉、紅椒、黃椒、洋蔥、蛋清。

調料:澱粉、面粉、鹽、料酒、醋、糖、醬油、蔥、姜、蒜。

工作方法

1,裏脊肉拍松,切成小塊,加鹽、料酒、醬油、澱粉拌勻。

2.三個配菜洗凈切片。這三道配菜可以先上油。洋蔥切小塊,姜片,蒜片備用。

3.將蛋清、澱粉、面粉攪拌均勻,根據具體情況加入適量的水。然後加入肉,攪拌均勻。

4.取壹小碗,加糖、鹽、料酒、醬油、醋、澱粉,做成調味汁。也可以加壹點番茄醬。

5.將油倒入炒鍋,燒至五成熱時,放入肉炸至淡黃色,撈出瀝幹油;將油加熱至七成熱,然後加入裏脊肉,煎至金黃色,撈出瀝幹。

6.鍋裏留底油,燒熱,爆香蔥、姜、蒜,倒入調好的調味汁。

7.汁濃時,倒入油多的配菜和肉塊,翻炒至菜和肉塊均勻沾醬,即可上桌。

2.椒鹽幹煎裏脊

材料

材料:裏脊肉壹斤,澱粉兩勺,蛋清1,料酒壹勺,面粉壹勺,鹽壹勺。

工作方法

1.裏脊肉切成1厘米寬,2厘米長的條狀;

2.取大碗去黃蛋,加入澱粉、面粉、鹽、料酒拌勻成糊狀;

3.將裏脊肉條放入面糊中,掛壹層薄薄的糊;

4.將植物油放入油鍋,待八成熱時,將裏脊肉逐壹切片放入油鍋中炸至淡黃色略硬,然後先取出。

5.等到第壹次煎完,再全部放油鍋裏快速煎至金黃,然後撈出放在盤子裏,邊上撒點胡椒粉和鹽,喜歡就蘸著吃。

3.烤裏脊

材料

裏脊肉半斤,鹽少許,料酒,姜,蔥,叉燒醬2勺,醬油少許,熟芝麻少許。

工作方法

1,裏脊肉半斤,跨批成7-8塊,用搟面杖打至約3-4MM厚,少許鹽,料酒,姜,蔥,兩勺叉燒醬,少許生抽和肉,拌勻,腌制兩個多小時至入味。

2.烤箱預熱到230後,放入烤箱烤15-18分鐘,期間將燒烤翻面,在腌制好的裏脊肉的汁液中刷上少許蜂蜜,出爐後撒上少許熟芝麻。

技巧

這萵筍葉不是用來裝飾的,是用來卷肉去油膩的!