怒族有自己的語言，怒語屬於藏緬語系漢藏語系。怒族沒有自己的文字，解放後使用漢語。憤怒的人過去崇拜圖騰，信奉萬物有靈論。壹些怒族人信仰喇嘛教或天主教。怒族主要從事農業、手工業和商業。
習俗
怒族是好客的。當客人來訪時，整個村莊應該提供最好的遊戲。只要客人進屋，主婦就會以最快的速度為他們準備食物，同時還會端來兩塊石頭，中間夾壹個煎蛋或烤豬肉。兩塊糯米糕象征夫妻，中間夾著雞蛋或肉象征繁衍。最後，主人會和客人喝同心酒。
婚俗
婚宴是各種方式中最大的宴會。結婚前，新郎要帶著豬肉、大米等東西去嶽父家幫忙砍柴種田，然後才能辦喜宴。婚宴上不僅酒肉要豐富，場地也要布置。那時，新娘和新郎會壹起敬酒，女孩們會向他們扔面粉以示好運。
飲食習俗
憤怒的人習慣了兩次月食。它的主食主要是玉米。玉米的吃法從爆玉米花逐漸發展到煮燉成glug飯、蒸玉米粥、蒸玉米粑粑，其中最有特色的是石板粑粑。少數信仰喇嘛教的怒族人也吃酥油。
常見的蔬菜有青菜、大白菜、蘿蔔、瓜豆、辣椒等。每年五六月份，我們都要去山裏采集野菜。竹筍、野生百合、各種塊莖和蕨類植物、生姜、洋蔥、辣椒等。常用來調味。基於澱粉的植物可以作為巴巴谷物或粉末食用。
肉來自牛、豬、雞、狗和羊。他們經常被捕獲和獵殺。憤怒的男人壹到成年就開始捕魚和打獵。他們經常捕獵的野生動物有野牛、野豬、麂、巖羊和雉雞。吃狗肉上火的人不常見。孩子也要禁食熊、虎、豺狼、雞爪、雞血。
女人40歲才吃心肺。我喜歡漆油，經常用漆油燉雞烤羊肉。擅長釀酒。公山怒族的咕嘟酒最有特色。喝的時候濃濃的，純正的，甜甜的，對蜜蜂來說很有食欲。男女都能喝的很厲害，喝了會唱歌，喝了會喝醉。怒族飲茶是模仿藏族酥油茶制作的漆茶花。它經常被用作孕婦或體弱者的滋補品。
典型的食物有:漆油燜雞、烤羊肚、漆油茶、咕嘟酒等。
假日和節日
怒族的傳統節日有春節、花會、法會和山林節，其中春節是最強烈、最隆重、最簡單的節日。臘月末，家家戶戶都要打掃庭院，清除火池裏的灰燼，用松枝裝飾門面，在地面、炊具和各種器皿上鋪壹層綠色的松枝，象征辭舊迎新。除夕夜，家家戶戶都會吃團圓飯。壹大早，年輕人要去井邊打水，給長輩拜年，長輩要拿出酒、茶花、麻花娛樂。第壹次做飯的時候，要給牛和狗壹片面包和肉湯。因為牛不吃肉，主人只好用手掰開牛的嘴唇，倒進去。過年的時候會殺豬宰羊，互相送禮，邀請村裏的親戚朋友壹起聚餐。它充滿了食物和酒，充滿了樂趣。
除了過年，還有花會、谷神節、山林節。節日期間，除了必不可少的酒，還有