眾所周知，舞蹈表演的視覺效果和藝術氣息在某種程度上與身體比例密切相關，但並不意味著只要妳足夠瘦，就符合舞蹈的要求。畢竟太瘦會嚴重制約表演能力，讓整個舞蹈感覺沈悶無趣，失去應有的活力，尤其是飲食的過度控制不僅會讓妳變瘦，減肥的同時還會降低肌肉能力，這無疑對舞蹈動作和劇情演繹極為不利。
不同類型的舞蹈對體重和身材比例的要求不同，但總體來說，凹凸有致的苗條身材受到大多數類型舞蹈的青睞。知名女演員佟麗婭雖然是影視演員，但熟悉她的觀眾都清楚，佟麗婭在正式出道參與影視作品拍攝之前，是壹名舞蹈演員。關鍵是作為壹個新疆美女，天生擅長唱歌跳舞，但即便如此，她依然沒有放棄飲食控制。要知道佟麗婭現在已經是賢妻良母了，但是她的身材比例還是讓人覺得不錯的。
可見，選擇了舞蹈這門藝術之後，在徹底放棄之前，妳應該有很強的抵禦美食誘惑的能力。即使面對令人垂涎的美食，妳也要在藝術生活和美食享受之間做出艱難的選擇。當然，飲食控制是為了科學減肥，而不是不加控制的營養攝入。藝術生涯固然重要，但身體永遠是革命的本錢。所以舞者的飲食控制是建立在科學健康的基礎上的。