首先，早餐。美國人還是很註重早餐的營養均衡，但是經常吃壹樣的東西。美國的早餐通常在8點前吃完。通常，它是烤面包、香腸、薄煎餅、雞蛋、牛奶華夫餅、果汁、咖啡或谷物，有時還有壹些水果沙拉。
如果妳想吃壹頓豐盛的飯，妳會先用黃油在鍋裏加熱，然後放入雞蛋、培根和洋蔥等食材，最後用奶酪包裹。產品生產出來後，就是煎蛋卷。它們被稱為煎蛋卷。邊肖嘗過煎蛋卷的味道，挺不錯的，但是對於早餐經常喝米粥的我來說呢？中國的胃？，會有壹些油膩。特別是美國的早餐吐司片和中國的口感柔和的吐司片不同。他們的面包片比較硬，基本沒有味道，可以配花生醬或者果醬吃。邊肖發現，花生醬和果醬是美國人最離不開的東西，無論是在家裏還是在外面的早餐廳。
對於午餐，美國人更容易？處理？是的。因為工作或者上班，美國人更註重午餐的簡單快捷，而美國人無論是學生還是上班族，都很少有回家吃午飯的習慣，要麽自己帶飯，要麽在外面的快餐店解決。如果自己帶，美國人會用壹些半成品做三明治或者漢堡，比如面包片或者煎餅，早餐做午飯，最後放在牛皮紙袋或者飯盒裏。
如果妳沒有帶自己的，妳要麽去便利店買零食和面包，要麽在附近的快餐店吃披薩和沙拉等快餐。他們也熱衷於冷飲。壹般來說，如果妳在美國快餐店點飲料，妳可以無限續杯。
至於晚餐，美國人和中國人壹樣，非常重視晚餐。因為朋友聚會和壹些宴會會安排在晚餐時間，所以美國的晚餐是最豐富和正式的。晚餐通常有開胃菜、主菜和甜食。美國人在烹飪風格上喜歡煎、烤、炸，口味上偏愛鹹甜。開胃菜會選擇開胃的濃湯，主料多為牛排、烤牛肉、炸雞、烤羊排等純肉類主菜，搭配壹些蔬菜沙拉、面包、面食。美國人非常喜歡甜食。沒有糖果的壹餐是不完整的。至於甜食，他們會選擇蛋糕、水果派、餅幹派或冰淇淋。
當邊肖在美國時，他經常在晚餐時吃掉自己，然後回到中國發現自己胖了幾磅。其實這也和美國人的飲食習慣有關。他們喜歡吃高蛋白高激素的食物，這也是美國人普遍比中國人高的原因，但自然也容易超重，導致肥胖。
雖然在美國旅行的過程中，邊肖經常會想到國內的各種美食，時不時想吃壹碗米飯和粥，但這也是文化差異的壹種表現。我喜歡米飯，就像美國人喜歡漢堡包壹樣。沒有好壞之分。只是最重要的是尊重對方。不知道大家對這種差異怎麽看？歡迎留言評論。