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教妳壹種吃西葫蘆的新方法。不需要翻炒拌餡。多補充這兩個東西。壹鍋不夠吃。

很多人喜歡吃西葫蘆,西葫蘆因皮薄肉厚,汁多肉多,蔬菜豐富,深受人們喜愛。由於南瓜含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質,鈣的含量極高,所以具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。

西葫蘆的品種分為:花葉西葫蘆、無籽西葫蘆、青西葫蘆和長莖西葫蘆。在我們北方地區,通常食用的大部分西葫蘆是花葉西葫蘆,也稱為阿爾及利亞西葫蘆。

西葫蘆作為壹種常見的蔬菜,實際上在做法上是多樣化的,但大多數人應該是炒菜或者拌餡。其實西葫蘆的口感和味道都比蘿蔔丸子好。個人覺得反正比蘿蔔丸子好吃。

選擇在家做丸子看似簡單,但有些人會遇到問題,比如丸子不脆,冷硬,或者煎的時候容易散。這些原因可能是妳用錯了食材,有些人做素丸子的時候加了澱粉,其實是不對的。做肉丸的時候,記得加這兩樣東西。丸子酥脆可口,最重要的是涼了不會變硬。下面和大家分享壹下素肉丸子的詳細制作方法。我們來看看吧!

配料:西葫蘆1,胡蘿蔔1。

輔料:雞蛋1,饅頭1,面粉100g,小蘇打1g。

調料:鹽、小蔥、白胡椒、蠔油、食用油。

具體做法

(1)西葫蘆洗凈,切絲,放入碗中,加入壹勺鹽,用手攪拌均勻,腌制10-20分鐘。時間僅供參考,以鹽水為準。

(2)胡蘿蔔洗凈,去皮切絲,然後切碎,放入碗中。

(3)將西葫蘆用手擦幹,放在案板上切碎,與胡蘿蔔放在壹起。

(4)碗中加入壹個雞蛋,加入壹勺白胡椒和壹勺蠔油拌勻,再加入1g小蘇打拌勻備用。

小貼士:加入小蘇打可以讓丸子變得更脆,涼了也不硬。

(5)準備壹個冷饅頭,去掉皮,因為皮比較硬,不能和餡料完全融為壹體。然後將饅頭碾碎放入餡料中拌勻。

小貼士:加饅頭可以讓炸丸子更軟,雖然是炸丸子,但是壹點也不油膩。如果在肉丸裏加饅頭就更好了!

(6)雖然加了饅頭屑,但此時肉丸不能結塊,所以要少量多次加面粉,起到粘合作用。如果喜歡吃脆皮丸子,就少加面粉。如果喜歡吃比較軟的丸子,可以多加面粉,但是註意不要壹次加太多面粉。分幾次加入少量面粉。每次加完面粉後,充分攪拌後再繼續加面粉。

(7)最後在面糊裏切壹點蔥花和鹽,然後倒入半勺食用油封水,攪拌均勻。

(8)將油倒入鍋中。油溫六成熱的時候,把肉丸放進去。搓丸子的時候,手上要沾食用油,不然太粘了。

溫馨提示:油溫不能太低,否則丸子下鍋會粘鍋底,也不能太高,這樣丸子會外煎內不熟。所以油溫最好控制在六成,加筷子快速發泡。如果家裏有廚房溫度計,溫度大概是140℃。

(9)剛下鍋的肉丸不要翻炒,要炒到凝固後再攪拌,不然可能會散!不要壹次放太多球,防止粘連。當肉丸炸至全部浮起,變成金黃色時,在油的控制下即可撈出。

按照我的方法做出來的丸子,外脆裏軟,涼了也不會硬。主要是加了小蘇打和饅頭屑,壹點都不油膩。妳可以壹次做更多,放在冰箱裏壹個月。沒時間做飯的時候,用幾個丸子做個湯,鍋裏放適量的水把丸子煮開,加點雞精,再放入菠菜或者其他蔬菜煮開就可以吃了。

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