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烹飪甲魚既有益又有營養。

龜是日常生活中常見的龜。那麽烏龜怎麽才能做出好吃的東西呢?有哪些常見的做法?接下來,我就和大家分享壹下如何烹飪甲魚。

烹飪甲魚的做法:土茯苓鍋甲魚。

材料

原料:土茯苓100克,甲魚350克,瘦肉50克,陳皮5克,生姜10克,色拉油800克,清水800克。

調料:鹽5g,雞精3g,糖1g,胡椒粉1g。

工作方法

1.把烏龜宰了,焯水。將瘦肉切成蠶豆丁,焯壹下。陳皮、土茯苓洗凈,生姜切片備用。

2、取凈鍋上火,加入色拉油將甲魚略炒。

3、凈鍋大火,加水、姜片、烏龜、土茯苓、陳皮、瘦肉,大火燒開後文火1小時調味。

技巧

* *土茯苓健脾和胃,寧心安神,利水滲濕。

* *甲魚含有豐富的動物膠,對血虛體虛、陰虛血虛有壹定的食療作用。

如何烹飪甲魚:土茯苓、靈芝、甲魚湯

據《本草綱目》記載,土茯苓有?健脾胃,強筋骨,祛風除濕?龜的作用是補充陰虛,治療因疲勞、四肢無力而造成的內傷。土茯苓配烏龜,壹個清壹個養,靈芝被視為滋補強身,進壹步強化其清濕熱、解毒利尿的功效。

材料

甲魚、土茯苓、靈芝、蜜棗、鹽。

工作方法

1.草龜賣的龜被宰殺清理幹凈。鮮土茯苓最好,用了點靈芝(我用了四分之壹)。

2.在所有材料中加入兩個蜜棗,放入鍋中煮兩個小時。用鹽調味。

如何烹飪甲魚:用土茯苓燉甲魚

材料

鮮土茯苓250克,甲魚1只(約500克),生姜2片。

工作方法

1.先將烏龜用開水燙死,然後取出內臟,洗凈血,切成粗塊備用。

2、洗凈切塊,生姜洗凈。

3.以上湯料準備好後,放入燉鍋中,加入適量的水,燉3~4小時。升溫後,對飲食進行調味。