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長夏米飯怎麽做?長夏稻的好處

長夏米是家家戶戶喜歡在長夏烹飪的首選食物,而長夏米壹般是用糯米做的,搭配其他長夏美食。那麽,如何煮長夏米呢?吃長夏米有什麽好處?

長夏水稻有多少種?

長夏米有兩種,壹種是能祛風解毒的黑米;另壹種是“野生稻”(杭州俗稱鹹豆糯米)。那壹天,孩子們成群結隊地到附近討米吃肉,在地上挖蠶豆和竹筍,然後到野外用石頭搭起鍋和爐子,自己燒。這個習俗是把自己比作乞丐,希望能避免災難。與黑米相比,菇米更容易制作,味道同樣鮮美,是現在更多人的選擇。

長夏米飯怎麽做?

長夏稻-豌豆和糯米的做法

材料:糯米、鮮肉、鮮豌豆、鮮香菇、竹筍、料酒、食用油。

工作方法

1、糯米洗凈後瀝幹水分,臘肉、香菇、竹筍分別洗凈切塊,豌豆洗凈。

2.取油鍋,將臘肉丁翻炒出香味,倒入香菇丁和竹筍丁,加入少許料酒翻炒1分鐘。

3.倒入豌豆和糯米翻炒至糯米幹透。

4、加水,以原料為準,煮沸。

5、倒入電飯鍋,煮~ ~煮好後可以悶10分鐘。

小貼士:建議選擇帶點肥肉的臘肉,這樣有點油,好吃;培根是鹹的,不需要加鹽。

長夏稻——黑米的做法

材料:糯米、黑葉、豌豆、竹筍、臘肉、食用油。

工作方法

1.將烏梅葉除去樹枝和老葉,清洗幹凈,放入攪拌機中,加水搗碎。

2.倒入大盆中,靜置30分鐘,時不時用手搓幾下,然後用篩子將黑葉中的汁液濾出。

3.糯米洗凈後,浸泡在黑葉汁中,冷藏過夜。

4.將泡好的糯米倒出多余的汁液(水剛好蓋過糯米),放入鍋中蒸30分鐘左右,直至完全熟透。

5.豌豆洗凈,竹筍洗凈切丁,臘肉洗凈切丁,豌豆和竹筍用開水焯壹下。

6.鍋內熱油,倒入臘肉翻炒至變色,倒入筍丁、豌豆翻炒片刻。

7.倒入蒸好的黑米,攪拌均勻。

孩子可以吃長夏米嗎?

天氣熱的時候,孩子會沒有食欲。壹到長夏,家裏的老人就會煮‘長夏飯’。所謂的‘長夏稻’不會帶來夏天。“王阿姨是白楊灣本地人。她說“長夏飯”的菜單很精致,兩個大餅,兩個雞蛋,兩大排,兩條魚,壹碗蠶豆。這些菜營養合理,適合兒童口味。