步驟/方法
流產後，可以多喝些雞蛋大棗湯、參芪母雞、魚中鯉魚等做成的湯。當然，也可以用來做菜。除了照顧她的身體，她現在需要妳的安慰。這裏有壹些食譜給妳:
1，荔枝紅棗湯:荔枝幹7片，紅棗幹7片。* * *水煎服，每日1劑。具有補血、生津功效。適用於貧血、體虛的婦女流產後的調養。
2、豆漿米粥:豆漿2碗，大米50克，糖適量。將大米洗凈，用豆漿將大米煮成粥，煮好後加糖。每天早上空腹服用。具有調理脾胃、清熱潤燥功效。適用於人工流產後體虛的調養。
3.參芪母雞:老母雞1只，黨參50g，黃芪50g，山藥50g，大棗50g，黃酒適量。將宰殺後去毛去內臟的母雞用黃酒浸泡，其余四種食材放在雞周圍，隔水蒸熟，分幾次服用。具有益氣補血功效。適用於流產後護理。
4、雞蛋紅棗湯:雞蛋2個，紅棗10，紅糖適量。把鍋裏的水燒開，然後倒入雞蛋，躺下來煮。然後將紅棗和紅糖放入水中煮沸，小火燉20分鐘。具有補中益氣、養血功效。適用於病後、產後貧血、氣血不足的調養。
5、鴿子枸杞湯:鴿子1，枸杞30克，鹽少許。乳鴿去毛、去內臟，洗凈，放入鍋中，加水與枸杞同燉，熟時加少許鹽。壹天吃兩次肉，喝兩次湯。具有益氣補血、調理虛損功效。適用於流產後體虛，病後氣虛，神疲乏力，表虛自汗。
結束
需要註意的事項
流產後需要適當增加營養，因為手術會造成少量出血，對身體造成壹定的傷害。因此，應及時補充壹些富含蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、鮮魚、雞蛋、牛奶或豆制品等。
另外，流產後身體抵抗力下降，更要註意個人衛生。因為子宮內膜留下了傷口，陰道分泌物增多，成為細菌感染繁殖的有利條件。所以要特別註意外陰的清潔，及時清洗外陰，勤換衛生巾；半個月忌洗澡，勤換內衣。