光波爐的優點
微波爐和微波爐最大的區別在於它的加熱方式，這也讓微波爐更有優勢。
1.油炸的食物如果重新加熱，可以保持原狀，去除更多油脂。
2.將堅果類食物重新加熱，可以去除澀味，恢復松脆可口的原有物質。
3.甜點和其他食物正在加熱。
可以避免發黴。4.重新加熱肉類食品可以大大減少脂肪和膽固醇。
5.光波烤箱也是很好的節能手，熱效率快，制冷快，使用方便。
光波爐菜單
1.微波爐的食譜是炒卷心菜。
食材:白菜、姜蒜、小米、醋、鹽、味精。
生產方法:
(1)先將白菜洗凈，然後用手撕成碎片；
(2)然後將炒鍋放在微波爐上，倒油，八成熱時放入；
③然後加入姜、蒜、小米辣，再倒入白菜翻炒；
(4)白菜快熟時，放鹽味精翻炒。
2.微波爐的菜譜是紅燒肉。
配料:五花肉、醬油、料酒、白糖、蔥、姜、八角、陳皮、桂皮、香葉、清水、鹽。
生產方法:
①先將肉洗凈，然後放入鍋中，用水煮約15分鐘，取出，放涼，切成小塊；
(2)炒鍋放油，翻炒5分鐘，取出；
(3)洗完鍋後，倒些水，加糖，然後放入豬肉翻炒，再放入醬油和料酒；
(4)然後放入蔥、姜、八角、陳皮、桂皮、香葉，倒入半杯水，加鹽燉。
3.廣博烤箱食譜壹鯽魚豆腐湯
配料:鯽魚、豆腐、蔥、油、鹽、姜、蒜。
生產方法:
①鯽魚洗凈，然後在身上劃幾刀，用適量的鹽腌魚；
2將豆腐切成小塊，放入水中浸泡十分鐘，得豆腥味；
(3)然後倒入中國的油，用姜片慢慢抹油。油熱後，將鯽魚煎至兩面金黃，再加大火，倒入適量清水；
(4)水燒開後，倒入豆腐，煮壹會，加鹽和蔥。
4.微波爐的食譜是烤雞翅。
配料:雞翅、姜、糖、蒜、芹菜、燒烤醬、料酒。
制作方法:將雞翅洗凈，切成三段，劃刀花，用姜、蒜、料酒、芹菜、糖、醬油腌制壹小時。然後把雞翅放在盤子裏，蓋上保鮮膜。沒有必要密封它們。用大火加熱3分鐘就可以了。如果是不同厚度的雞翅，需要分開加熱，時間也不壹樣。需要註意的是，雞翅在腌制的時候，調料要適量，不能為了雞翅的口感而用各種調料調味，因為用微波爐加熱後，味道會很重，影響口感。
我總結壹下:我簡單介紹了壹些微波爐的食譜，其實和其他的竈具差不多，但是量和溫度的把握很重要，方法簡單，但是要做出壹道好吃好喝的菜就沒那麽簡單了。