高齡孕婦產後應該吃什麽食物？1.黑豆:豆類食物都含有植物雌激素，其中黑豆的雌激素含量最高，黑豆被稱為“豆中之王”，營養價值很高。孕媽媽可以做黑豆豆漿喝，簡單又營養。
2、供給足夠的熱量:很多孕婦在妊娠早期都有妊娠嘔吐的問題，可能會食欲不振。這個時候更應該註意食物的供應。可以隨時吃壹些高熱量的零食，比如餅幹、酸奶、堅果等。
3.蛋白質供應充足:孕早期要多註意蛋白質的攝入，多吃富含蛋白質的食物。雞蛋、瘦豬肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚、豆制品、小米、豆類等食物中含有豐富的蛋白質。在動物蛋白中，牛奶和雞蛋的蛋白質是所有蛋白質食物中質量較好的，因為它容易消化，氨基酸齊全。
4.多吃能預防早產的食物。
魚能有效防止嬰兒早產。每周吃壹次魚，不管是清蒸還是紅燒，味道都會非常細膩爽滑，以後出生的寶寶大腦會更聰明。
5.多吃堅果
核桃等堅果可以促進寶寶大腦的發育，保證孕婦的營養平衡，促進食物的吸收。
孕婦產後買什麽賣？1.鮮花和水果在看望病人時，期望他們看到鮮花時心情會很好，這也有利於他們病情的恢復。探望產婦也可以送花，有的人會選擇送康乃馨。畢竟產婦升級做媽媽了。
2.雞蛋。產婦坐月子離不開小米和雞蛋。所以，送雞蛋也是很多地方的習俗。雞蛋營養價值高，拜訪孕婦送雞蛋當然是可以的。
3、營養補充。現在流行給孕婦送營養品，特別適合孕婦的種類很多。(比如燕窩)比較專業，適合場合，但是價格很貴，要幾百塊。所以，也要看妳們平時關系怎麽樣。給壹般關系送點彩蛋就行了。
4.童裝。給孩子送衣服再合適不過了。大小便不規律，孩子分分鐘就臟了。所以送衣服就派上用場了。雖然爸爸媽媽會提前準備好衣服，但是妳給孩子送衣服還是很用心的。