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醬燉魷魚和土豆

佐料

5條魷魚條

土豆1

洋蔥有壹半小。

佐料

半勺鹽

壹點糖

壹點料酒

醬油1湯匙

2湯匙植物油

土豆燒魷魚的步驟

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1.將巴掌大的魷魚用冷水洗凈。如果是冰凍的,需要用冷水浸泡解凍。

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2.捏住脖子,把整個頭和內臟都拔出來,把透明軟骨扔掉,不要把“墨水”弄破。其實魷魚墨很有營養,對人體也有好處,只是我們習慣了扔掉不吃,所以壹旦壞了也沒關系,只是顏色和口感稍微受了點影響。

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3.捏住頭,把中間硬硬的嘴擠出來扔掉。

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4.撕掉表皮,切成寬片。註意,如果有這種半透明的組織,這就是魷魚籽,煮熟了很好吃。不要扔掉它。

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5.將頭部垂直切開,處理全身。(可以焯水去除雜質,也可以不焯水,因為魷魚比較小,容易煮。焯水後,肉很容易變老,很難吃。如果用肉厚的大魷魚片,可以在70-80度的水中快速焯壹下。

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6.土豆洗凈刮幹凈,洋蔥切成細條,蔥花切末。

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7.熱鍋熱油,爆香蔥花。沒有蔥白了,蔥葉也就湊合了,香味還不如蔥白。

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8.將洋蔥攪拌均勻,加入壹勺醬油,加水煮沸。

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9.把土豆切成滾刀塊。滾刀塊就是把土豆卷起來,切成三角塊。這種塊形狀隨意,大小厚薄適中,易於烹飪。壹般這種塊是用來做鮮磨三味藥的。

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10.將土豆倒入鍋中燉至七八成熟,也就三兩分鐘的事情。

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11.關小火,加入魷魚、鹽、料酒、糖,拌勻。

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12.燜三兩分鐘,待魷魚變色時關火,再蓋上蓋子用余熱燜壹會兒,即可食用。