◎蓮藕、土豆(洋芋)、紅薯、葛薯、山藥芋頭等。生長在地下，含有大量澱粉，可以作為主食。如果妳吃了這些，妳會沒有食欲。
◎不推薦土豆泥、薯片、紅薯，因為血糖上升快。
◎紅薯可以生吃。
不推薦面條、面包、白米飯，尤其是白米粥。如果壹定要吃，更要註意細嚼慢咽，少量食用。
2.牛奶、無糖酸奶、豆腐、雞蛋、瘦肉、魚補充蛋白質。
◎壹般壹天吃四五次肉，壹個雞蛋半杯牛奶的量就夠了。
牛奶可以用無糖無脂奶粉洗。
可以多吃雞蛋和豆腐，不吃肉。
生病期間多吃點對恢復有好處。
3.蔬菜，包括青菜、西紅柿、蘑菇，補充各種營養。多吃點，努力吃，妳就滿足了。但是清淡，不太油膩。
◎黃瓜、冬瓜、苦瓜、雞腿菇的成分對降血糖也有好處。
◎南瓜和胡蘿蔔含糖量高，不推薦。
4.水果補充營養，尤其是維生素。
生病期間補充維生素有利於恢復。醫生可以購買維生素補充劑，而不用開處方。
◎水果首選蘋果、桃子、李子、櫻桃、獼猴桃、葡萄、橙子、柚子、梨；
壹次只吃壹個蘋果。慢慢吃。
不吃西瓜、哈密瓜等高糖水果。
5.少吃油少吃鹽。
◎肥肉脂肪含量高，不建議吃雞皮。
◎骨頭湯不推薦。
◎雞湯去皮。
6.堅果。吃瓜子之類的。不超過手掌心，或者只是壹個核桃，或者壹天壹打花生。
7.不要吃煙酒。
8.滿足饑餓。
魔芋可以充饑，但是沒有營養。
◎吃飯前先吃蔬菜。
番石榴耐飽，但容易便秘。
可以吃生紅薯，生黃瓜。
關於妳能吃什麽零食，我只想說妳為什麽這麽貪吃。