如何炒樹菠蘿、腰果、百合材料:腰果、菠蘿、百合、柿子椒、紅椒、蒜、姜、醬油、糖、蠔油、植物油、鹽、玉米粉、水。
做法:1。將準備好的腰果放入碗中，加入適量的姜片、醬油、糖、鹽和生粉攪拌均勻。
2.菠蘿切成小塊後，需要用鹽水浸泡10分鐘左右。
3.青椒切成小塊，大蒜切片備用。
4.在鍋中加入適量的油。油熱後，放入蒜片翻炒。然後加入準備好的腰果和百合繼續翻炒。
5.腰果和百合炒至金黃色後，加入青椒翻炒片刻。
6.加入適量的蠔油和菠蘿塊，適量的水。
7.蓋上鍋蓋燜1分鐘，就可以拿出來吃了。
樹菠蘿怎麽吃菠蘿蝦包子？
配料:鮮蝦、菠蘿、豬肉末、榨菜、餛飩皮、胡蘿蔔、鹽、白糖、醬油、生粉、姜末。
做法:1。準備所有的第二次聊天。
2.將菠蘿切成丁，放入碗中，然後加入榨菜丁和肉末，攪拌均勻。
3.胡蘿蔔洗凈後，切成長條，放入開水中軟化備用。
4.準備壹張餛飩皮，放上蝦仁和肉餡，包成花的形狀，外面綁上胡蘿蔔絲。
5.放入鍋中蒸10分鐘左右，然後取出食用。
菠蘿蔬菜餅
配料:菠蘿、洋蔥、胡蘿蔔、雞蛋、面粉、油、鹽、雞精、胡椒粉。
做法:1。準備好所有的材料。
2.胡蘿蔔和洋蔥洗凈，切成丁備用。
3.菠蘿切丁後，放入碗中，加點水和鹽浸泡約10分鐘取出。
4.在碗中加入適量的面粉、雞蛋和水，攪拌均勻。
5.依次加入適量胡蘿蔔丁、洋蔥丁、鮑羅丁丁，拌勻。
6.加入鹽、雞精、胡椒粉繼續攪拌均勻。
7.鍋中加入適量的油。油熱後，將面糊放入鍋中，待兩面均指金黃色後取出。
吃腰果的註意事項1。腰果從屬性上來說是熱性食物，裏面的含油量比較高。如果平時吃多了，更容易上火或者拉肚子。
2.患有膽汁不足、腸炎、腹瀉發熱的人不適合吃腰果，因為腰果中含油量比較大，這類人吃了腰果會加重病情。
3.腰果不適合肥胖的人吃。壹般來說，腰果中的脂肪酸是良性的，但是肥胖的人吃了之後，脂肪還是會增加。
4.腰果中有壹些過敏原。所以對於壹些過敏的特殊體質的人，不建議吃太多，否則容易引發過敏問題。
5.豐富的膳食纖維腰果中含有豐富的膳食纖維，如果食用量比較大的話很容易發生腹瀉。
百合如何做好吃的1。百合蓮子湯:首先將準備好的百合幹、蓮子幹、黃花洗凈，然後放入碗中，加入適量冰糖和水，隔水蒸熟。建議每天早晚空腹飲用。
2.綠豆百合粥
配料:粳米、綠豆、百合幹、大棗。
做法:1。將準備好的粳米、綠豆、百合洗凈備用。
3.大棗洗凈後，去核備用。
4.將準備好的食材全部放入鍋中，加入適量的水，大火燒開後，轉小火慢煮30分鐘。
3.清熱彭利安湯
材料:鮮蓮子、白蓮子、幹百合、炒扁豆、紅小豆、鹽。
做法:將所有材料清洗幹凈，放入鍋中。加入適量的水和鹽燒開，轉小火慢煮30分鐘後取出食用。
4.百合甜雞湯
材料:青蛙、百合、胡蘿蔔、鹽、米酒、高湯。
做法:1。首先將準備好的田雞清洗幹凈，切成小塊備用。
2.在鍋中加入適量的水。大火燒開後，將青蛙塊放入鍋中燒開。
3.百合清洗幹凈後，用清水浸泡約120分鐘，然後取出瀝幹備用。
4.胡蘿蔔洗凈後去皮，切成小塊備用。
5.將所有準備好的材料放入鍋中。大火燒開後，轉小火慢煮30分鐘，然後取出食用。
以上文章已經為大家簡單介紹過了，大家可以根據自己的實際情況簡單學習制作。因為這些食材屬於堅果和水果，制作時不能用太多調料，否則會影響口感。希望上面的介紹對大家有所幫助。