2.熱鍋加少許油,炒肉絲至6-7分左右熟(肉表面變白)。
3、鍋中加入少許油,爆香蒜片和蔥段;將筍絲翻炒,鍋中加入2勺水,放入麻辣豆瓣醬翻炒。
4.加入肉絲翻炒,加入蔥花和花椒,繼續翻炒1到2分鐘。
5、起鍋,撒少許胡椒粉。[2]
竹筍食譜編輯器
竹筍蘑菇炒肉
配料/調料:竹筍300克、火雞(豬肉和牛肉)50克、蘑菇5個、銀耳3個、青椒1個、鹽1湯匙、面粉1、肉調料:蔥、蒜、鹽、醬油、胡椒面、芝麻。
生產過程
(1)將竹筍切成兩半,用鹽調味後油炸。
(2)用準備好的調料炒肉。
(3)將泡好的香菇和銀耳切絲。
(4)將青椒對半切開,切成細絲。
(5)在炒好的肉中加入香菇、銀耳、青椒,然後和白面壹起放入水中煮熟,和炒好的竹筍混合放入碗中。
孫淳蘑菇湯
原料:濕發香菇50克,冬筍90克,當歸10克,油面筋320克,素湯7杯。
練習:
1,當歸切片;冬筍去殼,去頭去尾,焯壹下,切塊;油面筋泡水涼河,切成3毫米厚的片;將蘑菇切成兩半。
2.將香菇、面筋、三分之壹當歸、竹筍放入煮好的湯中,煮30分鐘後撈出瀝幹(去當歸),留湯備用。
3.取壹個圓碗,碗內均勻抹上花生油,將蘑菇片放在碗底兩側,然後放入竹筍,淋上少許水煮蘑菇湯;在另壹個小碗中,放入剩余的當歸和半杯水;將兩碗放入蒸籠蒸20分鐘,取出,將圓碗中的蒸料倒入大湯碗中,將面筋鋪在壹半的香菇面上。
4.將煮好的香菇上面的湯燒開,加入蒸熟的當歸湯拌勻,然後輕輕倒入壹個大湯碗中。
豌豆燉竹筍
味道:鹹香
難度:橋墩切割(初級)
時間:10-30分鐘
分類:大眾素食,老少皆宜。
材料:竹筍500克、豌豆50克、蔥花少許、蠔油壹茶匙、醬油三茶匙、糖壹茶匙、鹽1/2茶匙、雞精壹茶匙。
練習:
1.竹筍洗凈後,從中間對半切開,切成三厘米左右的條狀,放入放有鹽(少量)的開水中焯兩分鐘,去除澀味。為了保持鮮嫩的口感,放涼,然後瀝幹水分備用。
2.用同樣的方法將豌豆瀝幹備用。
3.將鍋裏的油燒至七成熱,放入蔥花翻炒出香味。將竹筍和豌豆放入火中攪拌均勻。
4、放入調料,加入少量沒筍的水,蓋上鍋蓋燜三分鐘,大火收汗即可。
豌豆豆果燉竹筍
豌豆豆果燉竹筍[3]
鯽魚竹筍湯
材料:鯽魚1 400g,春筍200g,香菇,姜片,鹽,胡椒粉,蔥花。
練習:
1.將鯽魚用鹽和黃酒包裹20分鐘;
2、爆香姜片,稍微炒兩塊鯽魚(這樣湯容易變白);
3、加水,放入竹筍和香菇,煮開後轉小火煮30分鐘,再放入鹽、胡椒粉和蔥花。
幹貝炒竹筍
原料:鮮嫩竹筍750克,幹貝100克,料酒15克,精鹽1.5克,雞油25克,清湯500克,濕玉米粉10克。
練習:
1.扇貝去掉排骨,冷水洗凈,碗放大,清水浸泡1小時,放抽屜裏蒸3小時左右,取出大碗,原湯浸泡1小時,取出,沖洗兩遍,再浸泡原湯(過篩去沙)。
2.將鮮筍用清水洗凈,掰成兩半,放入開水鍋中再次撈出。坐鍋,放入15g雞油,將筍炒香,再放入300g清湯,加入少許精鹽和料酒,再放入熟帶子,小火煮5分鐘左右,取出控凈水;將扇貝(不要散開)平鋪在圓盤周圍,將竹筍整齊地放在中間。
3.將200克清湯倒入鍋中,大火燒開,加入少許清蒸幹貝原湯,加入剩余的精鹽,撇去浮沫,玉米粉加水稀釋,勾成醬,淋上雞油,澆在菜上。
雞味竹筍
材料:竹筍500g,雞湯1碗,幹辣椒2個,紹興酒1勺,糖鹽少許。
練習:
1.將竹筍的外殼垂直切開至約深,自下而上將外殼完全剝開,使竹筍不會斷裂,背部切成完整的條狀;
2.將竹筍洗凈放入沸水鍋中焯5分鐘,去除竹筍的澀味;
3.取出竹筍,過冷水,用冷雞湯中火煮;
4.倒入1勺紹酒和幹辣椒,小火燜8分鐘;
5、嘗鹹,加鹽加糖調味,再燜壹會兒,註意用筷子弄直,把辣椒夾出來。
蠔油炒竹筍
材料:竹筍500克,蠔油,鹽,糖,醬油,香油,雞精,食用油。
練習:
1,將春筍洗凈,切成條狀;
2、坐鍋倒油。油六成熱時,放入蠔油、竹筍、鹽、糖、醬油、香油、雞精炒至熟。
筍幹烤臘肉
原料:1塊臘肉,1塊春筍,3塊青蒜,2塊紅辣椒。調料有鹽、雞精、料酒、醬油。
練習:
1.先將臘肉切成條狀,放入熱水中煮至臘肉的脂肪呈半透明狀;然後將春筍切片,紅辣椒切絲,青蒜斜切成段;
2.鍋內熱油,待春筍焦黃,將臘肉翻炒,放入紅椒蒜絲,加鹽;加入青蒜葉,點壹點料酒和雞精,就好了。
點評:這是壹頓極好的飯:有臘肉的清香,有竹筍的脆爽,還有青蒜和辣椒的微辣,是很好的佐料。但是,春筍本身是硬的,臘肉是韌的。有腸胃病的人不宜多吃。
孫淳粥
材料:糯米300g,竹筍2根,1根小蔥,鹽和雞精少許。
做法:先將春筍去皮,洗凈,切成薄片;然後用糯米煮粥,米粒微開時加入竹筍。粥成糊狀時,加入鹽和雞精攪拌均勻;最後將小蔥切成蔥花,放入粥中食用。
點評:這種蘑菇粥很容易讓人想起“春風和綠色江南岸”的美妙意境。春筍本來性味甘寒,用大米煮粥,可以活血化痰,生津止渴,助消化,消脹。
五彩筍絲
這道菜的靈感來自傳統菜肴‘五彩雞絲’。
原料:竹筍1,紅辣椒1,青椒3個,胡蘿蔔1,香菇3個;調料很簡單,鹽,雞精,料酒。
做法:制作時,先將五種原料切絲,鍋中熱油,將切好的原料煸炒片刻,加鹽,點酒,加雞精,出鍋。
點評:這道菜鍛煉劍術,需要創意。顏色搭配的很好,營養也很足。這值得壹試。
幹燒竹筍
幹烤筍幹最重要的是需要壹袋豆瓣。原料是1的春筍,1的胡蘿蔔,3片香菇,適量的四季豆,1的姜,2根蔥。其他調料有鹽、雞精、濕澱粉、料酒和少量糖。
練習:
1.首先,將蘑菇和胡蘿蔔切成丁,與四季豆壹起放入沸水中焯壹下;
2、然後將豆瓣放入鍋中翻炒至呈現紅油狀;將洋蔥和生姜熬制成調味汁;將原料放入炸好的紅油中翻炒,加鹽,放入洋蔥和姜水,點些料酒和湯,最後用濕澱粉勾芡。
點評:這道菜制作最復雜,烹飪可以部分去除對人體有害的草酸鹽,讓菜的味道錦上添花。
竹筍魚片
原料:鯡魚350克,熟筍50克,水發香菇25克,蛋清1個,調料豬油300克,黃酒、鹽、味精、生粉、水粉各適量。
練習:
1.先將魚沿脊骨切開,去掉骨刺和魚皮,切成5厘米長的段,然後斜批成薄片,拌入細鹽、味精、蛋清和玉米澱粉,冷藏30分鐘左右。水發香菇也切片。
2.當鍋裏的豬油加熱到三成時,放入魚片,壹條壹條地煎,然後放入竹筍和蘑菇。加熱後,倒出並瀝幹油。然後在原鍋中留少量油,倒入黃酒,加入湯、鹽、味精,用生粉燒開勾芡,倒入魚片等原料,翻炒均勻,倒入油和上光劑,出鍋即可。
點評:魚片白、鮮、鹹、爽、嫩、脆。但不要用蔥姜之類的香料,也不要倒太多米酒。
爆炒雙鮮
原料:竹筍、鮮香菇;
調料:鹽少許,醬油少許,糖少許,食用油。
練習:
1.竹筍去皮,洗凈,切成小條;將蘑菇洗凈(為了讓味道更嫩滑,可以去掉蘑菇的腿),切成小條。
2.燒開水後,將切好的竹筍和香菇倒入水中焯壹會兒,瀝幹備用(小貼士:水是用來去除鮮筍的苦味,經過水浸泡的材料加工後會更脆更嫩。)。
3.炒鍋裏放適量的食用油(提示:因為是泡在水裏的,炒竹筍的時候不需要加很多油。現在再補充壹點。),將泡好的竹筍和香菇條倒入翻炒。
4.快熟的時候,根據口味加入適量的鹽、醬油、糖(小提示:壹定要加點糖,這樣味道很鮮)。喜歡的話還可以加壹點雞精(提示:就壹點點,這道菜用兩種原料就已經很新鮮了。)
5.把盤子從鍋裏拿出來。
雞肉燉竹筍
原材料:
答:壹只剛剁碎的雞洗凈,切塊。乙:洋蔥切好了。c:鮮筍去皮洗凈,切成小塊或斜切片。d:壹杯啤酒。
練習:
1,鍋燒熱,放油燒熱,放入材料B炒香;
2.在A中翻炒,在翻炒過程中加入適量黃酒或啤酒去除腥味,加入壹些醬油提味。煎變色後,倒壹杯啤酒。倒入C,稍微抹平。如果啤酒不夠,加入冷水,直到竹筍被淹沒;
3.大火燒開後,轉中火慢煮20分鐘(記得燒開前後不要用鏟子翻,不然不會進嘴),然後加鹽煮十分鐘再調味。嗯,我覺得這個還是夠新鮮的,不太油膩,湯也很不錯。