做好食譜後，我會嚴格執行，只吃壹些簡單的東西，給自己制定壹個嚴格的計劃。所以才會有完美的魔鬼身材。在這多個標簽中，只有這個身材最搶眼，可見身材保養的有多好。而且，我會每天出去跑步，做瑜伽。這個身材絕對驚艷，不可能感覺瘦。
保持好身材靠菜譜，菜系比較簡單。
我們可以看壹看，這位小姐的體重絕對不會超過90斤，這好身材絕對驚艷，感謝這份菜單。沒有這份好菜單，估計她也吃不到這麽瘦。而且這位小姐日常的菜系和食譜都比較簡單，會加壹些沙拉之類的。日常食譜很簡單，無非就是烤雞胸肉或者壹些時令蔬菜之類的。
身材完美，少吃點。
這是因為食譜制定出來之後，嚴格執行，吃只是壹個相對簡單的東西，各方面都吃的那麽簡單。營養肯定是夠的，而且食譜制定出來之後，會嚴格執行，同時會給大家做壹個相關的培訓，讓他們有壹些完美的身材和良好的狀態。
我每天跑步做瑜伽，身材很好。
這位小姐每天跑步，做瑜伽，非常註意飲食。蔬菜水果常吃，粗糧也可以代替主食，她從不吃油炸的東西。每天堅持運動，跑步，做瑜伽，去健身房熨衣服，真是太酷了。如果沒有這樣的狀態，估計我也保持不了這麽好的身材，感覺還挺好的。身材好也很重要。真的很漂亮。