壹、小米紅棗粥
配料:小米、大棗、紅糖。方法:小米洗凈,浸泡30分鐘。將紅棗洗凈,去核,切塊;將準備好的小米、紅棗放入鍋中,倒入適量清水,大火燒開,小火煨1小時;粥煮到變稠,就不再粘鍋了;煮前10分鐘加入少許紅糖溶解成粥。
二、菠菜豬肝粥
食材:豬肝、菠菜、大米、鹽。做法:先用清水淘米,再用清水沖洗30分鐘;豬肝切片,冷水浸泡去血;菠菜洗凈,切成小塊;將煮好的米飯放入鍋中,加水煮成粥;豬肝和菠菜拌勻,加少許鹽調味,然後關火。健脾止瀉:山藥瘦肉粥具有健脾補腎、消食化積、發汗止瀉的作用。非常適合體質虛弱、消化不良、腹瀉的兒童食用,也是非常有效的秋季腹瀉進補品。原料:山藥、豬肉、大米、鹽。做法:大米洗凈,用清水浸泡30分鐘;豬肉洗凈,切成小塊;山藥去皮,洗凈,切塊;將大米放入鍋中,加水煮粥,然後將豬肉放入山藥塊中,與肉末拌勻,炒至熟;最後加入少許鹽調味,關火。
四、洋蔥白米粥
方法:將大蔥去皮,洗凈,切段。生姜洗凈,去皮切片;大米洗凈,用冷水浸泡半小時;將大米放入鍋中,加入適量的水,大火燒開,放入蔥白和姜片;改成小米,小火煮,加糖調味。上菜。
五、雞蛋蔬菜粥
配料:米飯、雞蛋、蔬菜、鹽。做法:大米洗凈放入鍋中煮粥;將雞蛋打散,放入碗中慢慢倒入粥中,邊煮邊攪拌;加入蔬菜,將蔬菜煮3~5分鐘,出鍋前加鹽調味。以上是壹些適合患者食用的清淡食譜的部分內容,希望對妳有所幫助。不知道朋友們有沒有發現,這些食譜都有壹個特點,就是粥。喝粥有利於養胃調脾,對緩解病情有好處。生病的時候喝壹碗米粥是最幸福的事。