壹、炒豌豆:用豌豆和胡蘿蔔炒香腸
準備配料:
1香腸,1胡蘿蔔,1豌豆壹小碗,食用油少許,鹽適量。
生產方法:
1.準備好食材,將香腸、胡蘿蔔、豌豆分別洗凈備用(建議香腸用溫水洗凈)。然後將香腸和胡蘿蔔分別切丁備用;
2.在鍋中倒入適量清水,水燒開後放入幹凈的豌豆,然後加入幾滴食用油和少許鹽,焯至豌豆六成熟左右後撈出,撈出後立即過冷水,然後瀝幹備用。豌豆撈出後,過冷水可以使豌豆更綠;
3.用同樣的方法將胡蘿蔔焯壹下備用;
4、燃氣竈火,鍋熱後倒入少許食用油,再放入香腸小火慢炒;
5.翻炒至香腸表面開始變黃,加入少許水,煮至湯汁變幹。香腸燉後口感更軟爛,適合老人小孩食用。
6.將豌豆和胡蘿蔔焯壹下;
7.翻炒30秒左右,加入適量鹽調味;
二、豌豆粥:
準備配料:
1/4杯米飯,1壹把豌豆,50g裏脊肉,半勺醬油,半勺蠔油,少許澱粉,少許胡椒粉,少許鹽,幾滴香油,少許水。
生產方法:
1,鍋中倒入適量的水,等水燒開後加入洗好的大米;
2.大火燒開鍋,關火,蓋上鍋蓋燜0 ~5分鐘,再大火燒開粥,繼續關火燜0 ~5分鐘;
3.等粥煮到第三遍,再放入事先準備好的豌豆,保持小火慢煮。建議在烹飪過程中經常用勺子攪拌;
4.裏脊肉洗凈,切成肉末。加入澱粉、蠔油、醬油、胡椒粉和少許水拌勻。
5.等到鍋裏的米飯開花,湯變濃,加入少許鹽,繼續煮2~3分鐘;
6.加入事先拌好調料的肉末,用勺子快速攪拌至肉末全部關火,關火後滴香油,蓋上鍋蓋燜壹會兒。