【食材】幹粉絲40克,黃瓜40克,火腿4片(切片),雞蛋50克,鹽,香菜,味精,高湯,醋,醬油,香油。
【做法】將粉絲用熱水浸泡至透明,再用冰水浸泡,冷卻,最後瀝幹水分,切成合適的長度備用。黃瓜切絲備用。切絲前先將火腿腸切片。雞蛋打散,加鹽調味,煎成薄薄的蛋皮,放涼,切絲備用。將調料放在壹起拌勻,將加工好的材料放在壹起拌勻,即可食用。
(2)花生仁拌芹菜
【配料】芹菜50克,花生50克,植物油,花椒油,醬油,精鹽,味精。
【做法】鍋裏放少量植物油,加熱後放入花生,煎的時候取出,去掉膜皮。芹菜去根去葉,洗凈,切成3厘米長的段,用清水焯水,撈出,用冷水冷卻,控水。把芹菜放壹圈均勻的放在盤子邊緣,然後把花生堆在芹菜圈裏。將醬油、鹽、味精、花椒油在小碗中混合,澆在芹菜上,吃的時候拌勻。
(3)涼拌蓮藕片
【配料】蓮藕150g,醬油,精鹽,味精,蔥花,姜絲,蒜切片。
【做法】將蓮藕洗凈,去皮,切塊,用開水焯壹下,控制水分,放入盤中,將蔥花、姜絲、蒜片放在蓮藕片上,加入醬油、精鹽、味精,拌勻。
(4)酸辣瓜片
【食材】150g冬瓜、醋、大紅辣椒、花椒油、鹽。
【做法】先將大紅辣椒洗凈,去瓤去籽,切絲。然後將冬瓜洗凈,去皮,去瓤,切塊,用開水焯壹下放在盤子裏,再將切好的紅辣椒絲、醋、花椒油、鹽加入冬瓜片裏拌勻。
(5)黃瓜拌綠豆芽
【配料】嫩黃瓜150g,綠豆芽100g,熟火腿10g,蒜瓣,香油,精鹽,味精,糖,白醋。
【做法】嫩黃瓜去籽切絲;綠豆芽洗凈去根;將熟火腿切絲;壓碎蒜瓣。鍋燒開後,放入綠豆芽,快速焯水。拿出來洗個澡備用。將黃瓜絲放入盤中,加入綠豆芽、熟火腿絲、蒜絲,加入精鹽、味精、白糖、白醋、香油,拌勻。
(6)蝦和韭菜
【食材】蝦仁30g,韭菜100g,雞蛋50g,鹽、醬油、澱粉、植物油、香油各適量。
【做法】首先把蝦洗幹凈,直到水膨脹。大約20分鐘後,取出瀝幹水分備用。韭菜洗凈,切成3厘米長的段備用;把雞蛋打碎,放進碗裏。攪拌均勻。加入澱粉和芝麻油,做成雞蛋糊。倒入蝦仁,拌勻待用。燒熱炒鍋,倒入植物油。油熱了,把蝦仁炒壹下。蛋糊凝固蝦仁後,放入韭菜翻炒。韭菜熟了,加鹽,倒香油,攪拌均勻。
(7)三色豆腐湯
【食材】盒裝豆腐1盒,雞血50g,香菇50g,雞蛋50g,鹽,清油,鮮湯,味精,水澱粉,姜絲。
【做法】熟雞血切成1 cm見方的小塊;香菇切丁;那盒豆腐也切成1 cm見方的小塊,放入開水鍋中焯水後取出。雞蛋在鍋裏打散做好蛋皮後,也切成丁。炒鍋著火後,加入適量清油加熱。先將嫩姜翻炒,然後加入鮮湯(如果沒有鮮湯,可用清水),再依次加入上述原料繼續煮壹會兒,再加入味精勾芡出鍋。
(8)錦上添花
【食材】胡蘿蔔60克、冬筍20克、蓮藕20克、菜梗20克、大蒜20克、香菇20克、雞蛋50克、蔥、姜、清油、鹽、味精。
【做法】胡蘿蔔、冬筍、蓮藕、大蒜分別切塊,加入少許鹽、味精腌制3分鐘;將蔥和姜切碎;蘑菇切片;將雞蛋攤成蛋皮,切成雞蛋絲;將青菜切成片。炒鍋燒熱,清油燒熱,下蔥、姜煸炒,再下腌制好的胡蘿蔔、冬筍、蓮藕、蒜、菜梗煸炒,放入香菇,加鹽,加少許水,煮壹會兒,放入味精,出鍋勾芡,盤中央撒上雞蛋皮絲。
(9)芹菜炒幹。
【配料】芹菜100克,幹香50克,清油,鹽,味精。
【做法】將芹菜、幹香櫞分別切成3.3厘米長的段或片;放入開水鍋中焯壹下備用。炒鍋放油燒熱,放入芹菜和幹香菜翻炒,加鹽和少許水,大火滾幾下,放入味精。
(10)木耳炒芹菜
【原料】鮮黑木耳100g,嫩芹菜100g,紅辣椒1,大蒜,色拉油,精鹽,味精,糖,濕澱粉。
【做法】鮮木耳洗凈切條,嫩芹菜去皮切條,紅辣椒切條,大蒜搗碎。當鍋裏的水燒開後,放入木耳和芹菜,用武火煮開,倒出備用。另壹炒鍋放油,爆香蒜籽、紅椒條,放入鮮木耳條、芹菜條,放入精鹽、味精、白糖,中火翻炒至入味,放入濕澱粉,翻炒數次。