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香辣田雞——健脾和胃補充蛋白質

大家都吃過青蛙了嗎?有些人不喜歡它,因為它有很多寄生蟲。其實營養豐富。現在很多人工飼養的青蛙營養價值很高,寄生蟲很少。青蛙具有健脾和補充蛋白質的功能。最經典的吃法就是麻辣田雞。我們來看看怎麽做。

香辣田雞

材料

青蛙,蒜苗

佐料

紅辣椒、蔥、幹辣椒、花椒、白辣椒、姜、蒜、醬油、料酒、澱粉、油、鹽。

工作方法

1.蒜苗、紅辣椒、洋蔥洗凈切塊;

2.將田雞切塊,加入醬油、料酒、澱粉腌制30分鐘;

3.幹辣椒、花椒洗凈備用;

4.將紅辣椒、姜、蒜剁成粉,加入料酒和醬油拌勻;

5、鍋中放油,燒熱,放入田雞翻炒,待用。鍋裏留壹些底油,然後放入姜、蒜、紅辣椒,再放入料酒、醬油攪拌均勻;

6.然後加入幹辣椒和胡椒粉壹起翻炒。然後加入蒜苗和紅辣椒洋蔥壹起炒;

7.最後將油浸過的田雞倒入鍋中,加入白胡椒、醬油、料酒、鹽和少許水,快速翻炒均勻。

麻辣田雞是田雞的壹種方法。我們知道青蛙有腥味,所以用辣的方法掩蓋青蛙的腥味。辣蛙對我們的皮膚非常有益,所以可以延緩衰老,有美容的作用。田雞又叫水雞,含有豐富的蛋白質和氨基酸。青蛙肉很嫩,所以很受人們的歡迎。青蛙有很好的治療作用。如果妳經常吃青蛙,它可以補充營養,也可以讓妳充滿活力。同時還能起到補氣補血的作用,有補脾胃的功效。另外,神經衰弱或精神萎靡的人可以吃這類食物,可以讓妳胃口大開,同時補充各種營養。這是壹種非常健康的飲食方式。

大家都學過麻辣田雞的方法。方法簡單,營養價值較高。青蛙含有豐富的蛋白質,具有美容、抗衰老的作用,還能起到調養腸胃的作用,對身體虛弱、精力不足的人有壹定的改善作用。