壹歲以上的孩子每天要吃2克鹽，加少量糖。如果加鹽，就不要加醬油了醬油只能在1歲以後加，每次使用限量1-2滴。初期要仔細觀察寶寶，防止過敏。在寶寶輔食中添加的食用油首選植物性食用油，如橄欖油，對寶寶身體沒有副作用，容易被寶寶吸收。寶寶6個月左右的時候可以少量使用，壹天2-3滴。像醋這種調味品，最好在寶寶2歲以後，口味逐漸發育的時候使用。過早使用會降低寶寶對味覺的敏感度，導致味覺遲鈍。
孩子們喜歡糖果和甜食。很多老人看到孩子不喜歡輔食，就會在輔食裏加糖，以為寶寶會喜歡。但是這種行為是不鼓勵的。如果寶寶過早吃糖，會和其他食物發生沖突。如果他吃清淡的食物，他就不會想吃，就會形成挑食的壞習慣。
在考慮寶寶健康的前提下，很多媽媽會覺得味道太淡，擔心孩子不喜歡。事實上，我們很多輔食本身就是“調味”食品。當這些天然風味與其他食物搭配時，可以充分發揮自身優勢，讓寶寶的食物變得美味。另外，家長要明白，給寶寶餵新的食物時，寶寶往往會把食物推出去。這其實是寶寶的自我保護本能，不代表他不喜歡。家長不要因為寶寶把食物推出來就認為寶寶不喜歡，而是在輔食中加入各種調料。