非藥物療法是壹種不使用任何藥物來治療疾病的療法。回族的祖先走在絲綢之路上，整天在馬背或駱駝背上顛簸，所以脊椎和骨骼很容易受到沖擊，經常出現問題。也正因為如此，穆斯林對小關節脫位和脊柱歪斜都有很好的治療方法。器械如回族的沖擊接骨板、推經錘等。是專門為解決這些問題而發明的。正是因為生活條件艱苦，藥物難以自給自足，他們通常通過按摩、放血、拔罐等非藥物方式來緩解痛苦。此外，移居中國後，中醫理論與治療融為壹體，逐漸形成了壹套行之有效的具有回族特色的養生保健方法。
除了常見的按摩、放血、疲勞刮痧等方法外，水療、油療、火療、甕塌、茶療、食療等更具回族特色。除了治療茶和食療，這些療法都是內病外治，操作非常簡單，壹旦學會對身體沒有副作用，可以在家裏作為家庭保健療法。
我們回族壹直很講究飲食，禁忌很多，處處突出“幹凈”二字。豬肉和不反芻的馬、驢、騾、狗等動物的肉，兇猛動物(如鷹、虎)的肉，死動物的肉，壹切動物的血也在禁食之列。穆斯林不齋戒的動物只能在伊瑪目背誦經文後食用。從現代醫學的角度來說，不吃自己死去的動物和血液是有道理的，因為自己死去的動物和血液可能含有很多病菌，但是吃了對身體是有害的。
我們回族人最多吃牛羊肉和面食，也喝茶。在祖先不斷積累的經驗中，我們也發現了許多獨特的回族食療驗方。這些方法今天仍在家庭中使用。希望這些方法能被更多的人了解，也希望各族同胞都能從中受益，身體健康，生活幸福。