1,番茄炒雞蛋:番茄洗凈切塊,雞蛋打散,油鍋爆炒,酸甜可口,非常好吃。糖拌番茄:番茄去皮切塊,煮熟,放涼,最後加糖拌勻。
2、番茄魚:4個中等大小的番茄,番茄醬,蔥,姜,蒜。將魚切片,註意去腥。去腥,將魚片洗凈,瀝幹水分,放入盆中,切壹些姜片放進去,然後倒入黃酒。可以加壹點鹽(不要太多以免水分流失嚴重,或者可以不加鹽)浸泡它們,這樣可以去除魚腥味,口感更好。大蒜去皮大半,多切姜片,西紅柿切塊,放湯鍋裏煮。不要放太多水。湯汁濃稠時關火,整根洋蔥撈出,根據個人口味加不加雞精。不加就已經很好吃了。濃湯泡上白嫩的魚片,好吃的番茄魚就出來了。
3、番茄牛腩:牛腩洗凈,瀝幹水分,切塊。新鮮的牛腩不需要焯水。如果牛腩放置時間較長,可以在水中浸泡1小時浸泡出血水,可以更好的保證肉的鮮味。大蒜切半,生姜切小塊,西紅柿去皮,1.5的西紅柿切丁,其余切大塊。熱鍋放油,放入冰糖翻炒至棕色。加入牛腩,翻炒至表面上色。加入姜、蒜、西紅柿丁、2湯匙醬油和2湯匙番茄醬,小火翻炒出香味。番茄醬也可以用5湯匙番茄醬代替。加入大塊西紅柿,煮2-3分鐘。
番茄的營養價值和功效;
西紅柿主要可以達到補充營養、增強食欲、生津止渴等多種功效。
1,補充營養:番茄是壹種常見的水果,含有豐富的維生素和礦物質,還含有壹些纖維素,能及時補充體內所需的各種營養。
2、增強食欲:西紅柿中含有豐富的檸檬酸和蘋果酸,可以達到增強食欲的作用,促進食物的吸收和消化,改善消化不良引起的食欲。
3、解渴:西紅柿也能達到解渴的效果,主要用於改善口渴或發燒。