壹、香椿
看過《舌尖上的中國》的小夥伴都會對香椿著迷。難怪北方人這麽愛吃。這種食物只屬於春天！香椿味道清香，清新爽口，香椿有清熱利濕，解毒的功效。香椿不僅在北方可以找到，在南方喜歡吃香椿的小夥伴也有，市場上也有很多蔬菜。買兩個趕緊試試！
推薦食譜:香椿炒雞蛋，香椿涼拌。
第二，馬齒莧
在農村長大的小夥伴都見過這種野菜。到了春天，田野、原野都是滿滿的，但不要小看這種野菜！馬齒莧營養價值高，具有利水除濕、消腫止血的功效。很多城市的人都會去菜市場買菜，農村的朋友也不能錯過馬齒莧！
推薦食譜:馬齒莧湯米粉，馬齒莧瘦肉湯。
3.魚腥草
魚腥草也是春天常見的美味野菜！每當春暖花開，雨水滋潤，魚腥草就會茁壯成長。魚腥草性寒，能清熱解毒，消腫治瘡。春天吃多了火，去田裏撥兩把魚腥草喝，生病了就能把魚腥草趕走！
推薦食譜:魚腥草蒸雞，魚腥草燉雪梨。
以上是養生君為大家介紹的春季三種具有神奇養生功效的野菜。現在正好是春天，不要錯過！春天壹過，很多野菜就會消失的無影無蹤，所以去地裏摘幾個野菜吧，尤其是我們春節油膩的時候。現在吃點野菜清腸胃也是不錯的選擇！這些野菜還是不要錢，懶得自己種。它們是大自然的禮物！