配料:鴨肉。
輔料:酸蘿蔔、金華火腿、香菇、筍幹。
調料:蔥、姜、鹽、醬油、料酒、白胡椒粉、雞精、高湯、食用油。
工具:竹簽
練習:
1.酸蘿蔔、火腿、香菇洗凈切絲切片,筍幹洗凈切絲,蔥、姜洗凈切段切片;
2.將酸蘿蔔絲、火腿絲、香菇絲、筍幹絲塞入鴨肚,用竹簽封口;
3.砂鍋置火,倒入高湯、蘑菇片、酸蘿蔔片、火腿片,煮5小時,起鍋,放入鴨肉,加少許鹽、白胡椒粉、雞精、料酒,煮6-8小時。吃之前倒入切碎的香菜。
特點:香嫩。
小貼士:燉老鴨時,加入火腿或臘肉可以增加鴨肉的鮮味。
金腿千千結
配料:金華火腿、豆腐皮
輔料:青椒
調料:鹽、糖、水澱粉、料酒、高湯、食用油。
練習:
1,火腿、青椒切條;
2.豆腐皮切成寬條紮成結,用開水焯壹下,瀝幹水放入盤中,加入料酒、鹽、糖、雞精和少量高湯,拌勻,放入火腿條中,入蒸鍋蒸10分鐘取出;
3.鍋內點火,放油,油熱時放入青椒絲,倒入蒸好的豆皮疙瘩、火腿條、少許高湯、料酒、適量糖、鹽、雞精、雞油,攪拌均勻,出鍋前倒入水澱粉。
特點:清香醇厚。
小貼士:豆腐皮甜而平。具有清熱益肺、止咳化痰、解毒止汗的功效。豆腐皮含有煙酸、鈣、鐵、鋅、鎂、鈉、硒等微量元素。
金華火腿蒸鯽魚
配料:鯽魚
輔料:金華火腿、油菜、香菇。
調料:鹽、蔥、姜、料酒、胡椒粉、水澱粉。
練習:
1.將蔥和姜洗凈,分別切成段和片。油菜洗凈,用開水焯壹下,撈出瀝幹備用;
2.鯽魚洗凈,加鹽、料酒,將火腿片、蔥片、姜片、香菇放入蒸鍋,蒸10-15分鐘,取出蔥姜;
3.鍋內點火,將蒸好的魚倒入鍋中,加入少量水、花椒、油菜,燒開後將水澱粉倒入鍋中,汁濃時撈出。
特點:風味獨特,營養豐富。
小貼士:火腿的吃法有很多種,常用來蒸、煮、燉、煲湯,也可以和禽、肉、蛋、菜壹起蒸、煮、燉。