壹：小茴香有助於減肥。
通過茴香來減肥的都是通過特殊技術提取其中的精華成分制作而成的產品。小茴香復合：茴香有瀉熱導滯、通便利水、排毒解毒的功能，再含有草本復合物，使產品配方更加溫和有效，完全對腸胃不構成負擔。它能改善經常性便秘及習慣性便秘、調理腸胃恢復自然排便功能。
減肥的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期的堅持就壹定能成功。
三餐安全的吃法是：“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”
早上身體剛剛睡醒，消化吸收能力極好，這時多攝取營養，可以提高人體新陳代謝，利於減脂瘦身。早餐搭配推薦：粗糧+優質蛋白食物+富含膳食纖維和維生素的水果、蔬菜+堅果，熱量控制在300-500千卡。
白天的活動較多，能量消耗較大，所以午餐可以多吃壹點，才能支撐接下來大半天的學習和工作。而且，中午是人體陽氣最旺盛的時間，多吃點蛋白質食物能夠提高免疫力。午餐搭配推薦：蔬菜及菌藻+優質蛋白食物+主食，盡量減少油脂的攝入。熱量控制在400-600千卡。
因為晚上人體的活動較少，能量需求也少，加上靠近睡覺時間，所以晚餐要少吃。少吃不但減輕胃腸負擔，提高睡眠質量，還減少脂肪囤積，利於減肥。晚餐搭配推薦：蔬菜及菌藻+優質蛋白食物，七分飽，選擇少油少鹽的烹飪方式。熱量控制在300-400千卡
平時也可多吃蘋果、黃瓜?、小茴香、綠茶、纖維素等成分的營養。
茴香有瀉熱導滯、通便利水、排毒解毒的功能，再含有草本復合物，完全對腸胃不構成負擔。它能改善經常性便秘及習慣性便秘、調理腸胃恢復自然排便功能。
二、小茴香的熱量如下圖