剖腹產月子餐第壹周喝什麽湯

　剖腹產雖然減少了媽媽分娩時的痛苦，但是帶來的是深深的傷口和長時間的修復，所以產後護理是很重要的，飲食方面要多吃有營養，能滋補的食物，不要吃壹些辛辣生冷的食物，那麽剖腹產月子餐第壹周喝什麽湯?

剖腹產月子餐第壹周喝什麽湯

　壹、蘿蔔湯

　作用：蘿蔔湯具有增加腸胃蠕動、促進排氣、減少腹脹並使大小便通暢的作用，非常適合幫助產後媽媽排氣。

　原料：白蘿蔔300克、筒子骨400克、鹽1克、姜2克。

　做法：白蘿蔔去皮，切成塊狀，姜切片;筒子骨洗凈剁塊後放入開水中去掉血水;將上述材料先放入鍋內煮熟後，倒入煲鍋中，先用大火煮半小時，後轉文火慢熬1小時。註意：只喝蘿蔔湯，不吃渣子。

　二、黃花菜木耳瘦肉湯

　食材：幹黃花菜20克、幹木耳5克、豬瘦肉100克、鹽、姜適量。

　做法：

　1、將黃花菜、木耳用清水發透，清洗洗凈。

　2、豬瘦肉洗凈、切片，姜切片。

　2、再將上料放鍋內，加水適量，武火燒開，文火煮30分鐘加鹽即成。

　產後喝壹些蛋黃湯、瘦肉湯就可以了，魚湯在產後第壹周建議不要喝，因為會奶漲很厲害導致發燒等不良的情況，平常註意飲食均衡，多臥床休息，保持良好的心情就好。

　正餐可以吃米飯，但不建議吃粫米，主菜可以是雞肉(壹般雞肉居多，多放胡椒清燉，吃肉喝湯)排骨，豬蹄，牛肉。可以加葉菜，根據自己的口味。早晚餐可以吃粥和掛面類的，以湯為主，下午可以吃水果，但最好溫壹溫。早上空腹可以喝紅糖雞蛋湯。

剖腹產的月子餐

　女性在剖腹產之後要註意好合理的飲食，首先壹般建議在術後6小時內要禁食禁水，術後6小時後可以進食流質食物。

　可以喝壹些米粥、或者是清淡的魚湯等，待排氣、腸功能恢復之後可以逐漸恢復正常的飲食，在坐月子期間要盡量的多喝高蛋白的湯類比如鯽魚湯、烏雞湯、排骨湯等有利於下奶。

　而且要註意多吃蔬菜和水果，可以促進胃腸蠕動，利於排便。

　月子期間飲食要註意清淡，避免食用刺激辛辣生冷的食物，還可以多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等高蛋白的食物。

　適當的補充高蛋白和補充維生素有利於身體的恢復。如果產後女性患者吃了不該吃的食物，不僅會導致剖腹產傷口發炎，而且也不利於傷口的恢復。首先月子餐要富含蛋白質，還要主副食材多樣化;而且要多吃含該豐富的食物，多吃含鐵的食物，合理攝取必需的脂肪，多喝各種湯飲。