首先，牛肉西蘭花
食材:西蘭花；牛肉；
適合8個月以上的寶寶。
步驟/方法:
1大花蕙蘭3朵，根部去老皮，沸水焯2分鐘，關火3分鐘。盡量少放水，或者蒸，盡量減少營養成分的流失。
2牛裏脊肉壹塊，切成2厘米左右的塊，放入水中煮30分鐘左右，直到牛肉熟。
3水煮牛肉塊和果汁放入攪拌機攪拌成糊狀，非常細膩。
4西蘭花加少量水，放入攪拌機打成泥狀。
5.將搗碎的西蘭花和牛肉攪拌在壹起。這裏可以放少量的鹽。
二、牛肉粥
1.大米泡兩個小時後，倒入清水，放入冰箱冷藏壹夜。
2.第二天把凍好的米拿出來，解凍後用搟面杖搟成粉末。
3.將胡蘿蔔黑木耳牛肉(之前高壓鍋煮過的牛肉)切好，再加壹勺番茄醬，全部拌入米粉中。
4.混合後加少許水稀釋，冷水蒸20分鐘。煮好後加壹點鹽，寶寶就可以吃了。
三。蘑菇牛肉飯
1，所有材料根據寶寶的咀嚼能力切丁，牛肉用少許鹽腌制，加入姜片去腥。
2、熱鍋，先放洋蔥炒香，再放胡蘿蔔和香菇，因為會幹，加適量水防止粘鍋，最後放牛肉炒香，不用炒的很好。
3、淘米，根據自己的bb脾氣加入適量的水，壹起加入炒好的材料，去掉姜片。
4.最後在菜裏加入bb紫菜和切好的青菜就可以吃了！