材料:雞翅5只、香菇5朵、胡蘿蔔50克、紅棗25克、枸杞少許、生姜2片、粉絲適量。
鹽2茶匙,鮑魚汁1茶匙,湯2杯,花生油1湯匙。
生產方法:
1,雞翅洗凈,各切三段;香菇用溫水浸泡,去蒂,切花,胡蘿蔔切片,粉絲用溫水浸泡;大棗去核。
2.出鍋炒姜片,放入雞翅快速翻炒,放入湯汁,放入胡蘿蔔片,放入香菇、紅棗、枸杞煮5分鐘,撇去泡沫。
3.轉入熱砂鍋,小火燉15分鐘至雞翅熟,加鹽、鮑汁調味,放入粉絲至熟。
小貼士:蘑菇要先蓋上十字花,方便食用。加入紅棗、枸杞、胡補益氣,滋養脾胃。
技巧
1,雞翅刮幾下,燉的時候容易入味;
2、雞翅焯水時加點料酒,以去除腥味。
3、把蘑菇的根掰下來,炒醬,因為根沒有嚼勁,孩子吃起來硬。
香菇是我們飲食中的壹種特殊食物。由於味道鮮美,人們喜歡吃這種食物,而且它含有大量的抗癌成分。人們可以通過多吃香菇來增強體質。所以煮香菇很好。希望有興趣的人可以學習壹下。