毛豆炒肉丁
材料:毛豆仁200克,肉丁200克,青椒2個,大豆辣醬2湯匙,生抽2湯匙,鹽少許,植物油適量。
生產方法:
第壹步:準備好所用的食材,毛豆去皮洗凈,豬肉切條,辣椒洗凈備用。
第二步:將豬肉條切成豆丁,翻炒後食用。不要用刀剁,直接切成肉丁就行了。剁得太細,吃起來不香,肉丁吃起來更好吃。
第三步:青椒切塊,放在盤子裏備用。切的時候眼睛要保持壹定距離,防止辣椒汁濺到眼睛裏。
第四步:取壹個果汁碗,舀入兩勺生抽和老抽,用勺子拌勻。我用的勺子比較小,每勺6克左右。
第五步:炒鍋燒熱後,倒入植物油,放入肉丁大火翻炒變色。
第六步:將調好的汁倒入肉丁中,大火翻炒至熟。
第七步:倒入毛豆仁,翻炒拌勻,倒入剁碎的青椒,翻炒拌勻。
第八步:蓋上炒鍋,燉毛豆仁。毛豆壹定要煮熟了再吃。毛豆仁雖然沒有煮熟,不會中毒,但容易引起消化不良和腹瀉。
第九步:將毛豆仁翻炒3分鐘左右,然後開蓋,毛豆仁就熟了。加入少許鹽調味拌勻,然後關火。
第十步:炒好的毛豆仁放入盤中,麻辣鮮香,鮮美可口。
小貼士:
1,現在是毛豆當季,新鮮的毛豆仁,炸的清香四溢。
2.我用辣椒。如果不愛吃辣,可以不要,也可以換成不辣的大泡椒。
3.毛豆仁炒的時候壹定要煮熟。不要做得半生不熟。吃了之後容易消化不良,對身體不好。