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毛豆炒肉怎麽做?

大豆是大豆的前身。大豆沒幹的時候豆莢是深綠色的,豆莢裏有大豆。大豆和黃豆壹樣營養豐富,大人小孩都可以吃。把去皮的毛豆仁和肉丁壹起去皮,放點辣椒,壹起炒,吃起來特別開胃,有飯吃。三天兩頭都少不了它,尤其是這個季節。少吃壹頓飯,毛豆八月以後就變成黃豆了,要再等壹年才能吃到。

毛豆炒肉丁

材料:毛豆仁200克,肉丁200克,青椒2個,大豆辣醬2湯匙,生抽2湯匙,鹽少許,植物油適量。

生產方法:

第壹步:準備好所用的食材,毛豆去皮洗凈,豬肉切條,辣椒洗凈備用。

第二步:將豬肉條切成豆丁,翻炒後食用。不要用刀剁,直接切成肉丁就行了。剁得太細,吃起來不香,肉丁吃起來更好吃。

第三步:青椒切塊,放在盤子裏備用。切的時候眼睛要保持壹定距離,防止辣椒汁濺到眼睛裏。

第四步:取壹個果汁碗,舀入兩勺生抽和老抽,用勺子拌勻。我用的勺子比較小,每勺6克左右。

第五步:炒鍋燒熱後,倒入植物油,放入肉丁大火翻炒變色。

第六步:將調好的汁倒入肉丁中,大火翻炒至熟。

第七步:倒入毛豆仁,翻炒拌勻,倒入剁碎的青椒,翻炒拌勻。

第八步:蓋上炒鍋,燉毛豆仁。毛豆壹定要煮熟了再吃。毛豆仁雖然沒有煮熟,不會中毒,但容易引起消化不良和腹瀉。

第九步:將毛豆仁翻炒3分鐘左右,然後開蓋,毛豆仁就熟了。加入少許鹽調味拌勻,然後關火。

第十步:炒好的毛豆仁放入盤中,麻辣鮮香,鮮美可口。

小貼士:

1,現在是毛豆當季,新鮮的毛豆仁,炸的清香四溢。

2.我用辣椒。如果不愛吃辣,可以不要,也可以換成不辣的大泡椒。

3.毛豆仁炒的時候壹定要煮熟。不要做得半生不熟。吃了之後容易消化不良,對身體不好。